【本報訊】現今學生多乘車上學，美國一項研究發現，行路上學有助預防心血管疾病，並有助減壓，以輕鬆心情面對考試測驗。美國紐約州立大學水牛城分校，招募四十名十至十四歲學童進行研究，將他們分為兩組，一組在跑步機上步行一點六公里，背着相等於體重一成重量的書包，並且播放着鄰居家門的影像，以模擬步行上學的情況。另一組呆坐椅子，觀看十分鐘的住宅區錄像，模擬乘車上學。
之後兩組兒童進行二十分鐘的測驗，期間量度心跳、血壓和壓力水平，發現步行上學者，心跳及血壓升幅均較慢，長遠有效預防心血管疾病。步行上學者，心跳每分鐘上升三下，乘車上學者，心跳每分鐘增加十一下，血壓上升幅度較步行上學者高三倍，壓力水平亦高兩倍以上。
