【本報綜合報道】最新一期《美國流行病學雜誌》發表的研究報告稱，久坐不動的人會短命早死，因為消耗能量少，容易導致體重增加或罹患肥胖症，影響代謝功能而引發多種疾病。專家認為只要每天活動一會亦可減低死亡風險。
美國癌症協會等機構研究人員自九三年至○六年期間，對十二萬多名美國人包括五萬多名男性及六萬九千多名女性，展開長達十四年的跟蹤研究。研究開始時，被調查對象均沒有患病史，根據各人填寫的健康調查表分析，並考慮身高體重指數和吸煙等各類因素後，研究發現久坐不動的人會比經常活動的人更容易折壽。
研究指出，每天坐六小時的女性較每天只坐三小時的女性更短命，前者死於各種疾病的風險較後者高三成七；對男性來說，相同風險則高一成七。