03/07/2010
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女性多做運動,可減低老年時患上癡呆症的風險。
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醫知健:女性常運動少老人癡呆
多做運動除了有益身心外,亦可減低女性年老後患老人癡呆症的機會。加拿大一個研究小組,以問卷調查了九千三百多名老婦,了解她們在十八歲前、三十歲、五十歲,以及踏入老年後,各不同年齡階段做運動及鍛煉的習慣,並搜集她們患老人癡呆症的情況。
結果發現,無論在任何年齡階段,女性多做運動及鍛煉,均可減低罹患老人癡呆症的風險。若在十八歲之前,經常鍛煉,效果會更佳及明顯。
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