醫生通常會為病人訂造及佩戴膠製矯形器，又或是敷上石膏，給患處提供外來的支撐，再配合止痛藥及物理治療紓緩痛楚，讓骨折處逐漸愈合。與一般骨折相若，病人通常需要約三個月的時間便可康復，但如果骨折位置已經出現移位或腫痛情況嚴重，便有可能需要接受手術以螺絲駁骨及定位，加快骨折愈合。當骨折情況穩定時便要開始物理治療，助患處盡早回復正常的活動幅度及靈活性。

預防壓力性骨折首重避免骨骼承受過大壓力，所以運動時要量力而為且有足夠的熱身運動，並留意穿着的運動鞋是否適合；平日則要多鍛煉肌肉增強力量，也可攝取足夠的鈣質及維他命D以維持骨骼健康。