02 你是否覺得在你的消遣活動中，這行為是最興奮、刺激或滿足？

03 你是否常常掛念這行為？

04 你在這行為上是否不斷尋找更強或更新的刺激？

05 你是否常因為這行為而忘記了時間或身邊的其他事情？

06 你曾否因這行為而說謊？

07 你曾否做出一些行為，以免家人或朋友知道你花了大量的時間或金錢在這行為上？

08 你曾否因禁止這行為而感到忐忑不安？

09 你曾否因為這行為而不上學或不上班？

10 你曾否因這行為而與家人發生爭執？

11 你曾否因這行為而感到羞愧、內疚、沮喪或失眠？

12 你曾否嘗試戒掉這行為，但不成功？

13 你曾否因這行為而遭起訴？

14 你曾否想過以自毀或自殺來解決這失控行為？

計分方法

問題 1-4 每個「是」得一分

問題 5-8 每個「是」得兩分

問題 9-14 每個「是」得三分

結果

3-4分 表示你應該開始反省自己這行為是否開始失控

5-10分 表示你這行為已開始失控

11分或以上 表示你需要尋求專業協助來戒掉這失控的行為

問題13或14 若答「是」表示你應該立刻尋求專業協助

資料提供：精神科醫生康貴華