24/01/2010

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醫知健：減慢呼吸可紓緩疼痛感

【本報訊】美國最近一項研究發現，減慢呼吸速度可以在一定程度上紓緩疼痛感覺。美國巴羅神經研究所及亞利桑那州立大學，招募了一批四十五至六十五歲的女性進行研究，部分人為受慢性疼痛困擾的纖維肌痛綜合症患者，其餘為健康女性。研究分析她們在呼吸速度正常和減半狀態下，手掌受熱脈沖的衝擊所產生的疼痛感覺有何不同。結果顯示，健康女性呼吸減慢時，手掌感覺疼痛程度隨之降低；而情緒相對樂觀的患病女性，亦能借助減慢呼吸緩解疼痛感。