註冊營養師張志君建議女士須保持至少每星期兩次的恒常運動，如要食甜品，則選擇含較多鮮果及低糖低脂的，而中式甜品的糖分較西式甜品少，因一件西餅已較一碗番薯糖水的總熱量多五成。

為響應食甜品減壓的訊息，有商場與酒店合製全港史上最貴的甜品，由六百個不同口味的泡芙堆砌成四呎高的甜品塔，寓意幸福及富足，價值六萬元。