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【本報訊】 少林武學舉世聞名，中文大學最新研究發現，源自少林的禪武醫學「丹田呼吸法」，或對改善自閉症、癡呆症等腦神經科疾病有顯著效用。研究對象練習此呼吸法一個月後，腦功能顯著提升，更加容易達到「頂尖表現」；若採用西方的腦電返饋訓練，則需進行四十至八十次才有同樣效果。過往亦有嚴重癲癇症、自閉症甚至腦癱病人，接受此療法後有明顯好轉。有關研究已經刊登於美國《事實為證另類及輔助醫學》期刊。
腦癱童繃緊肌肉得放鬆
曾太與丈夫均是醫護人員，九歲半長子偲銘患有自閉症，四歲幼子偲源則因腦炎致腦癱。曾太表示，她受失眠問題困擾四年多，嘗盡中西藥、瑜伽、香薰療法均無大作用，去年底經友人介紹學習丹田呼吸法，每晚睡前練習，睡眠質素大有改善，由以往每晚只能睡三小時增至六小時。長子練習後專注力亦由五分鐘延長至二十分鐘，寫字更快更工整，亦由不太說話變得懂運用更多詞語及句子，甚至主動說故事及舉手發問。幼子接受禪武醫學治療後，繃緊僵硬的肌肉稍為放鬆，以往每睡一小時便會因雙腳抽筋痛醒，亦有嚴重便秘，每周無法排便，現在晚上只醒來一次，亦可每日排便。
中大心智綜合復康中心總監陳瑞燕表示，丹田呼吸法分為自然法及自為法，可隨時隨地練習，數周可見效。中大正研究該法對自閉及癲癇症等病人的作用，初步效果正面。巿民可到www.chanwuyi.com及www.cuhk-inrc.com兩網站觀看自學教材，如欲免費索取自學光碟，可致電3163 4166查詢。