粗鹽可解決雙腳水腫

都市人經常熬夜，容易令雙腿浮腫，出現水腫情況。坊間流傳，粗鹽可使身體加快新陳代謝，透過增加排汗而解決雙腳水腫的問題。在每天洗澡前，用一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，塗在腿上，十分鐘後把粗鹽沖洗即可。同樣，冷熱水交替浸泡也是另一種廣泛流傳的瘦腿法。

此外，按摩亦可能具有瘦腿功效，大腿和臀部的交接處容易出現橘皮組織，故此可配合乳液使用抓捏揉推的按摩手法在上述地方按摩；而針對大腿部分，可使用乳液以按摩方法由下往上推，從大腿根部往臀部方向推，每個地方至少要推二、三十下，兩者均可促進血液循環，達到瘦腿功效。