自我催眠的不二法門是重複又重複、重複又重複、重複又重複，在腦海裏不斷加深印象，因此有人會把「中國好、香港好」當作口頭禪，另外有人則翻來覆去說「我會做好呢份工」。也許有必要在邏輯上先搞清楚一點，但凡偉人都懂得自我催眠，不過，懂得自我催眠不一定都是偉人。

為甚麼懂得自我催眠不一定都是偉人呢？看來終於有一個比較科學化的解釋。加拿大滑鐵盧大學的心理學家研究指出，重複朗誦正面訊息，無間無斷自我鼓勵，有時會造成反效果，導致自我評價不足的人感覺更糟，而不是更好。心理學家舉例說：「若複誦『我是可愛的人』這句話時，心裏卻可能同時有『我並不總是這麼可愛』或『我這方面並不可愛』等想法，這些矛盾的思路會壓過正面思考。」

換言之，複誦「我會做好呢份工」的人，心裏卻可能在想：「弊傢伙，大檸樂，呢份爛鬼工點做呀！」

正面思考變成負面壓力，經過心理學家一解說，道理豁然開朗。真真正正有能力的人，不會自我催眠道「我有能、我有能、我有能」，只有無能者才會能能聲試圖自欺欺人。

同樣道理，當一個人重重複複不問自答「她很愛我、沒想到她愛我那麼深、她要是不愛我就不會叫我做老公豬」時，真相呼之欲出了。

要是一個人不斷複誦「我真係冇講大話」呢？請小心，這個人正在自我催眠，說不定最終敗部復活果然成為富甲一方的偉人。