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【本報訊】 本港學童書包超重，家長有否發覺小朋友高低膊或走路時易絆倒？這可能是兒童脊骨出現問題的徵狀。一項調查發現，本港有一成七小學生有脊柱側彎或寒背等問題，情況較外國嚴重。脊骨問題會影響身體形態，甚至心肺功能。脊科醫生建議，發育期青少年應每年檢查脊骨、培養護脊習慣，而書包重量應為體重一成以下。
兒童脊科基金在○七/○八學年為一千六百三十三名小學生初步評估脊骨健康，發現一成七學童有脊骨問題，如脊柱側彎及寒背。基金再隨機抽樣為四百二十二人詳細檢查脊骨，發現兩成半人、即一百零七人有脊柱側彎及寒背問題，其中七十人有脊柱側彎。
脊科醫生霍耀東表示，意外受傷、姿勢不正確或揹過重物件可令脊骨移位，導致脊柱側彎及寒背，本港學童較少運動及書包過重，脊骨問題較歐美嚴重，歐美國家少於一成學童會有脊骨問題。他指，脊柱側彎及寒背會令神經受壓，影響形態及引起痛症、軟骨和關節提早退化。脊骨神經受壓亦會影響心肺功能，導致鼻敏感及哮喘，會引起頭暈、耳鳴、尿床及免疫力下降，亦可影響專注力甚至自閉。他表示，如兒童高低膊，走路時歪歪斜斜易絆倒，或抬頭時頭部歪曲都是脊骨問題的徵狀。
每月彎腰拍照比較
兒童發育時期可能會令脊骨問題加劇惡化，脊科醫生葉兆德稱，一名十五歲男生在四年前有輕微脊柱側彎，近三個月感到背部疼痛，做功課半小時已肌肉繃緊，檢查後發現其脊柱側彎由原本的十三度增至四十五度，需穿戴膠架治療。葉稱，脊柱如側彎六十度會連深呼吸都有困難。
葉兆德建議，脊骨正常或側彎在十度以下的十一至十六歲青少年，應每年檢查脊骨一次，家長可每月讓兒童彎低腰拍照，比較背部是否平衡。學童應注意站立坐姿、做護脊操及避免趴睡。該基金將招募廿間學校參加護脊校園計劃，本月九日截止申請。