22/06/2009

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醫知健：產後收身過急影響哺乳

【本報訊】德國醫療保健品質和效率研究所的專家發表報告，告誡產後婦女不應在恢復產前體重及身材方面給自己太大壓力，如過分追求快速回復身形，會對母乳餵哺造成負面影響。該研究所主任稱，女性產後體重會自然下降，產後媽媽需要母乳餵哺嬰兒，並需極大精力及體力照顧兒女，均會使體重減輕。一般如能在產後三個月至半年內恢復原來體重便屬正常。調查亦表明均衡飲食對女性產後恢復身材至為重要，而大量體力鍛煉非如想像般有效。