脫髮問題可說是男人最痛，影響儀容的同時亦降低自信，有損心理健康，然而不少女性其實亦面對脫髮問題，更誤以為脫髮無藥可醫，以致錯失治療黃金期。醫生表示，其實只要及早求醫、對症下藥，就能避免病情惡化。新年將至，快快急救「髮」吧！

生活及工作壓力，是脫髮成因之一。

每日掉100條頭髮屬正常，大家不宜過於緊張。

若染電髮次數過多，不單止影響髮質，更會出現脫髮。

均衡的飲食，能令身體攝取足夠的營養。

成因多不勝數

想容光煥發地拜年，必須搞好三千髮絲。不少人看見數十條掉髮便會產生「脫髮恐慌」，但皮膚科專科醫生陳厚毅指出，每日平均掉100條頭髮實屬正常情況，若多過此數量，或憑肉眼覺得頭髮稀疏便需留意。在香港，脫髮問題非常普遍，當中約8成半人屬男士型脫髮，主要由家族遺傳引起，會出現「M字額」、「地中海」等情況。而剩下的1成半人，脫髮成因眾多，包括壓力、藥物副作用、營養失衡、甲狀腺功能亢進或不足，產後和停經後的內分泌問題、染電頭髮過多等。陳醫生謂近年患者更有年輕化的趨勢，不少20多歲的男士已有輕微髮線後移的情況，這大多與都市人工作及生活壓力大有關。而且以往女性較少出現脫髮問題，但隨着現今女性需要家庭事業兩兼顧，精神經常處於緊張狀態，壓力油然而生，以致脫髮再不是男士專利。

及早求醫可痊愈

由於脫髮問題非常困擾患者，故形形色色的防脫髮產品應運而生，如咖啡因洗頭水，對此，陳醫生認為大多數人不知道脫髮其實屬於一種疾病，故會選擇自行購買防脫護髮產品，但部分產品成分過於複雜，容易引起頭皮敏感，影響毛囊生長。因此，如懷疑自己脫髮，不要諱疾忌醫，反之應該及早求醫接受檢查，了解脫髮成因，盡早展開合適療程，逆轉脫髮情況。同時，可配合良好的生活習慣，如均衡飲食、減少染電髮的次數，最重要保持心情開朗、樂觀面對每一天，壓力自然可大大減少。

值得一提，洗頭後會掉下很多頭髮，有些人會因此而變得不敢洗頭，陳醫生強調，洗頭並不會導致脫髮，更別誤會秋冬天氣較涼快、甚少出汗便不用洗頭，其實頭皮仍會分泌油脂，積聚污垢，長期累積會令頭皮敏感及發炎。

透過藥物醫脫髮

最後，最多人關心是脫髮有得醫嗎？答案是有，陳醫生稱Minoxidil已獲美國食品及藥物管理局核准有效的外用藥物，用法是每天塗抹於頭皮兩次，能增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期，刺激頭髮生長。而另一種同樣受認可的Finasteride為口服藥物，只適合男士使用，能抑制體內DHT賀爾蒙的形成，因此可減少脫髮，但約百分之一使用者會出現性功能障礙，通常停藥後副作用便會消失，不過脫髮療程可長達數月至數年不等，故患者絕對要有耐性。

文：Lum

攝：Kent、資料圖片

鳴謝：皮膚科專科醫生陳厚毅