常戴口罩「鼻」免遭殃

近日氣溫經常轉變，時暖時寒，以致一眾鼻敏感人士頻頻出現打噴嚏、流鼻水等徵狀，其實患者若及早求診，找出如塵蟎等致敏元兇，並接受藥物治療，是可提高治愈機率，並不如大眾誤以為鼻敏感發作是難以預防，以及難以斷尾的。

家居勤清潔，有助預防鼻敏感發作。

定期進行跑步可強身健體，增強抵抗力。

鼻敏感患者多會出現流鼻水及打噴嚏徵狀。

透過抽血測試，可以找出患者的致敏原。

寵物毛髮、毛公仔等，皆是引致鼻敏感的致敏原。

三大常見成因

本港有不少人患有鼻敏感，平均每3個人中就有1人患上，遇上天氣轉變、空氣質素較差的日子，鼻敏感情況更是一發不可收拾。香港耳鼻喉科中心專科醫生黃漢威指出，鼻敏感又稱過敏性鼻炎，是指人體呼吸道受到空氣中的過敏原入侵後，體內的免疫系統便產生抗體來抵抗外來物質，鼻黏膜因受過敏原的刺激而出現連鎖過敏反應，促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理徵狀。

對於為何會出現鼻敏感，黃醫生謂大致可分為三大原因，包括遺傳基因、環境問題及免疫因素，遺傳基因是指鼻敏感患者或會受遺傳因素而導致過敏反應，如父母曾患上鼻敏感，子女患上鼻敏感的機會相對較大；環境問題是指日常生活中周遭環境充滿致敏原，如塵蟎、動物毛髮和植物花粉等。塵蟎為最主要引致鼻敏感的致敏原，其體積極為微小，肉眼難以看見，一般藏於床單、地氈及毛公仔，若常身處充斥塵蟎環境的人士，亦較易有鼻敏感；至於免疫因素則指身體免疫系統較弱、缺乏運動及睡眠不足時便更易觸發鼻敏感。

戴口罩避免敏感

近日天氣又轉寒冷，可算是鼻敏感求診高峰期，黃醫生認為冬天鼻敏感容易發作，除了空氣污濁，與溫差也有關，當吸入冷空氣，鼻會充血暖化空氣，減低進入氣管時的刺激感，但鼻敏感患者過分反應，過分充血就會出現不適反應。要避免此情況，進出室內外時可戴口罩，保持鼻前空氣和暖，以免激發暖化空氣機制。同時，現時也為流感高峰期，要分別流感或是鼻敏感，可從徵狀評估，若只有鼻子相關徵狀，如流鼻水及打噴嚏，多為鼻敏感，流感則會伴隨喉嚨痛等病徵。

鹽水洗鼻防發病

鼻敏感無得醫？錯，要治療鼻敏感，黃醫生建議最安全而有效的方法是以無藥性的生理鹽水洗鼻，以減低鼻腔敏感度，以防發病，其次亦可選擇噴鼻式藥物，它能控制相關病徵如痕癢。噴鼻式藥物大致分為含類固醇及不含類固醇的藥物，不少人一聽到含類固醇便感到畏懼，寧選擇不含類固醇的藥物，黃醫生直言含類固醇的噴鼻藥物針對式醫治鼻的問題，很少會到達其他器官，所以相對地安全，雖然起效時間較長，但可控制病情，相反不含類固醇的噴鼻藥物令鼻膜的血管收縮，達到通鼻塞的作用，所以很快便見效，以致患者不知不覺便依賴了藥物，然而當患者不用藥時便容易出現藥物性鼻炎，這比鼻敏感更難醫治。