常言道：「養兒100歲，長憂99」，即使是剛榮升金馬影后的林嘉欣（Karena）亦不例外，不過她選擇拋開現今怪獸式和直升機式的「主流」教育，以及厭煩的囉唆，主力以「非主流」教育方法及趣味繪本來說教，這樣既能保持與兩女良好的關係，同時又達到管教之效，一舉兩得。

教育子女固然重要，但嘉欣覺得父母亦不可忽視個人的情緒。

閒時嘉欣喜歡與女兒到戶外玩樂，接觸大自然。

透過繪本向小孩傳遞訊息，嘉欣認為較嚴厲管束更有效。

嘉欣認同親子閱讀及玩樂的重要性，故特別現身支持麥當勞太和家庭旗艦店。

父母關係良好，是家庭融洽的關鍵。

繪本令小朋友較容易吸收正面訊息。

放手管教 學習自理

看到子女天真爛漫的笑容，確是非常窩心，但一說到管教孩子，卻令不少父母大傷腦筋。然而嘉欣不單止沒有此煩惱，還與兩位分別5歲及2歲半的女兒非常Friend，她說：「每個小朋友都是獨特的，不可以一套育兒管教的方法用到老，我盡量讓她們隨心所欲，例如爬上椅子就快跌倒都不阻止，外人看來很危險，但我認為放手讓她跌倒，讓她知道爬上椅子有危險，從而學會自理，亦是一種教育。又或是大女Kayla和細女Sofie吵架，我從不參與其中當和事老，反而會等待她們平靜下來，過程中讓她倆學習相處。」無錯，嘉欣就是採用這種不多加呵護小朋友、不勞心其成績的「非主流」教育，認為女兒們是否開心，比其他事情來得重要。

教育孩童 父母皆有責

希望子女能健康快樂地成長，相信是不少父母的心願，但應如何實踐呢？嘉欣直言，父母所擔任的角色非常重要，因父母的情緒、言行等會直接影響小孩，所以從來教育照顧小孩的責任不應只在於父或母其中一方，故此嘉欣早已與丈夫協商在教育女兒時，雙方一定要同一意見、同一態度，不可讓女兒們覺得無所適從。雖然教育子女是非常重要的事，但嘉欣亦認為家人融洽的關係，以及個人的情緒管理問題也不容忽視。她謂自從妹妹Sofie出世後，陪伴姐姐Kayla的時間一定較以往少，所以嘉欣每星期會單獨與Kayla或Sofie玩樂，讓她們不會覺得因家姐或細妹而「失去」母親。同時，夫婦之間有良好溝通是一家融洽的關鍵，因此嘉欣堅持定時和丈夫出外拍拖。此外，嘉欣認為父母在照顧子女上會有不少壓力，所以父母亦應減壓，以免壓力爆煲時，會把怒火發洩在小孩身上。

透過繪本 注入正面訊息

在這數碼年代，智能產品早已進入兒童世界，然而嘉欣在家裏只讓女兒們看書聽音樂、不看電視，因她覺得親子閱讀的好處有好多，既可以啟發創作，令小朋友的生活變得豐富，亦可以讓父母和子女靠得更近。同時，嘉欣認為透過繪本輕鬆得意的故事來向小孩講道理，較厭煩的囉唆或是嚴厲的管束來得有用，一來容易將正面的訊息注入小孩的腦海中，二來又可以保持父母仁慈易親近的形象。以培養Kayla和Sofie良好的情緒為例，嘉欣會和她們說《我變成一隻噴火龍了》和《愛哭公主》的故事，從中讓她們學習控制情緒，如在生氣時，可以怎樣控制自己的怒氣。嘉欣稱小朋友許多時很難表達自己的內心世界，但由於故事的角色得意可愛，有時候她們不懂說出自己生氣，卻可以說自己變成一隻噴火龍，來表達自己的不滿，這樣父母便可更了解子女的所思所想。嘉欣如此重視親子閱讀，難怪今年與麥當勞合作推出繪本，推廣閱讀的好處。

以同理心理解孩童

父母在照顧小孩時可謂費盡心神，尤其在小孩控制不到情緒、亂發脾氣時，就更令父母無從入手。協康會教育心理學家陳鑑忠（Stanley）認為，小孩發脾氣的背後一定有原因，故應抱持同理心、從他們的角度找出原委，舉例小孩是被哥哥搶去玩具而發脾氣，父母宜先回應小孩的情緒，表示明白他的不滿，同時請他冷靜，共商對策。如小孩繼續發脾氣，可採用忽視法，因繼續理睬小孩會讓他們誤以為發脾氣是有用。待小孩靜下來後，可先按他們心意進行其他活動，於半小時至1小時後、小孩完全冷靜下來時，父母才向他們說教。

要讓小孩學懂表達情緒，可透過繪本幫手，因其故事性的內容可更快吸引小孩興趣，家長伴讀時宜先只讀內容，讓他們投入故事中。再讀時才向小孩發問，如像故事中的小熊那樣打人對嗎？藉以讓小孩把這些正確訊息用於日常生活中。

減壓助改親子關係

培養小孩擁有良好的情緒表達固然重要，但Stanley提醒父母亦應注意自己的情緒控制，既要面對工作壓力又要照顧子女，所以父母可透過運動、靜觀等來減壓，因父母如過度積壓，有機會將情緒發洩在子女身上，如進行打罵，不單止自尊感降低、覺得自己不值得人愛錫，同時亦誤以為遇到不如意事時可以透過暴力來解決。此外，父母應避免在子女面前吵架，因小孩會覺得是自己引起，故父母不妨報讀一些有關管教技巧的課程，令親子關係更為良好。值得一提，夫婦間如關係親密，亦是一家融洽的關鍵，所以父母亦應抽時間享受二人世界，以平衡身心。

文：Lum

攝：Chun、資料圖片

小模特兒：Katrina（2 Indigo）

場地提供：麥當勞太和家庭旗艦店