暑假生活自由自在，大大小小的課外活動和出國旅行等都讓學童樂而忘返，要重回校園需要時間調整。部分學童更會在新學年升小一或升中，面對新的學習環境和模式，從收拾書包至掌握自主權，都是需要學習的課題。家長宜密切留意子女的情緒轉變，從中調和，以免釀成心理問題。

部分學童在新學年升中一、小一，面對新的學習環境和模式，從收拾書包至掌握自主權，都是需要學習的課題。

升中學後，學生在選擇課外活動、學業和人際交往上的自由度大增，需要好好管理時間表。

學童重返學校時要重新調校生理時鐘，重塑有規律的生活。

部分學童可能會對新學年抱有期望和憧憬，例如和同學建立良好的關係，但當現實未如理想時，他們或會失望。

多關注情緒變化

新一年即將開學，學童重返校園時要重新調校生理時鐘，重塑有規律的生活，看似不容易，實則只需要給予他們一點時間便可適應，反之心理上的關口更值得關注。聖雅各福群會家庭及輔導服務社工余朗廷認為：「部分升中、小學的學童面對新的學習環境，可能會對新學年抱有期望和憧憬，例如和同學建立良好的關係或讓老師留下好印象，但當現實未如理想時，他們或會失望，家長可多留意，適當時候給予鼓勵。尤其是小學生掩飾自己的能力較低，當他們着緊某些事情時，會主動分享校園生活和表達感受，家長可細心留意細節，不可忽視子女的傾訴。」

書包物件反映心理

現今學校課堂內容豐富，每天要帶齊所需的課本和工具也不容易。對於剛升讀小學的學童來說，是個需要學習的課題。余朗廷表示：「小學跟幼稚園的學習模式不同，需要根據課堂決定帶備甚麼物件。他們在適應階段常出現帶漏書本文具的情況，面對老師的指摘和懲罰，他們會感到很害怕。為了避免帶漏，學童多會把所有東西都放進書包。」

他說家長可每天留意書包的情況，例如見到書包太重時，可問子女在收拾時考慮甚麼，趁機會分享校園生活；家長宜從中留意子女有沒有擔憂的地方，如遺留物品被老師責罰等，多次的犯錯會造成挫敗感，家長可先安撫子女的情緒，同時透過活動了解學校的教學模式，以協助子女管理好書包的物件。

逐步讓子女獨立

除了升小學外，升中學亦是學習階段的另一里程碑。跟小學不同，中學生從學校和家庭獲得的自由頓時多了，例如可自己選擇課外活動、管理功課和同學外出玩樂等等，余朗廷認為：「小學時，家長每件事也為他們打點好，升中後，面對突如其來的自主權反而會讓部分初中生感到無助或過分放縱自己。」

他建議家長可「先小人後君子」，「在開學前，可先平心靜氣地跟子女作出協議，例如在升中的第一學期時，爸媽仍會幫忙檢查功課、需要向家人交代去向等，讓子女培養紀律和責任感，慢慢掌握自由的感覺。」他又說初中生開始有自己的喜惡，對家長的期望有明顯的改變，他們渴望爸媽尊重自己，親子雙方可多溝通，了解彼此的想法和期望。

文：Sara

攝：Paul、資料圖片