營養師分享大食減肥法

減肥要節食是常識吧！但營養師竟然說要「大食」才更有效減肥！原來帶來減磅的主因，並不是靠「減食」，而是靠有食物可「消耗」來保持基本代謝，從而達到減肥，甚至要靠高卡路里食物如米飯，去維持及提高我們的基本代謝的需要以致減肥。資深營養學家潘慧德，將會於「將軍澳中心Back to School」活動，傳授「大食減肥法」，讓大家愈食愈瘦。