外國有項研究認為人際關係會影響一個人的吸引力，你自信擁有魅力，別人也會如此感覺得到。當然，這類心理測驗要在正常社交範圍實踐，可不要將自己想像為絕世美人。

實驗找來一班大學生，在學期初時，選出一個平凡的女學生，然後，要全班學生視她為最有吸引力和最受歡迎的，尤其是個個男生視她為女神，個個以目光和不同說話讚賞她魅力四射。

跟小說和電影不同，平凡女學生沒有忙於化妝扮靚買新衫，只是漸漸習慣同學認為她有吸引力。學期結束時，全班同學都看見她變得神采飛揚，平凡中自有不平凡，跟人人談笑風生，充滿自信，顧盼自如，這是良好的社交互動帶來的身心轉變。

當然，我們培養自信之前，先要相信鏡子，無論男女老幼，受歡迎的人定必整齊清潔、大方得體。如果你走遍全世界都不失體，但仍有人不斷批評你的外形，不必理會那種人就是。

要是你左看右看都只能從鏡子見到鬼祟陰濕，即使別人說你有吸引力你都不要相信，對方可能是賣寶黨，或者想問你借錢。

無論多貴的衣服都不及健康的體形漂亮，無論多貴的化妝品都不及智慧美麗，真正的吸引力由內而外。

我們多點讚賞別人，讓人人更富魅力，自己也會變得更吸引。