Q：你好！我自從生小孩後，四肢常出現一些紅色一塊塊、呈圓形狀的色塊，非常痕癢，有時候更有脫皮及滲水情況。除此之外，面上亦多了雀斑，感覺皮膚衰老了不少，不知是否與睡眠不足及壓力有關呢？

心煩的媽咪 上

A：你好！為人母親真是一件不容易的事，新手媽媽可能把所有關注放在小孩身上，從而忽略自己的生活及健康。皮膚是身體一個最大的器官，懷孕期及生產後的確有很大的轉變。閣下現在的問題，可能性有很多，需要求醫確診作處理。至於面上的色斑，出現在媽媽們當中，均屬普遍，這與年紀漸長及賀爾蒙的轉變有關。

除了表淺的雀斑，亦有深層的色斑，如黃褐斑，兩種色斑也會混合在皮膚上出現，以致面部暗啞、色素不均勻。如有以上情況，必須做足防曬工夫，以免令色素再加深。醫生處方的美白藥膏，也可淡化雀斑和黃褐斑，但未必人人合用，部分人會出現皮膚痕癢紅腫，便要停止使用。

另外，激光治療可改善懷孕期間所引起的面部色素不均、色斑等問題，有需要可向醫生查詢。產後的媽媽除了要注意身體轉變外，亦不要忽視身體和情緒的健康，建議閣下多抽時間做一些自己喜歡的活動，適量的運動可令情緒紓緩及改善體質，帶氧運動更可改善血液循環，對皮膚質素也有幫助。祝福你。