你要準備，在每一件事發生之後，從此升呢。有這種心理準備，無論是晴天還是陰天，都活得好。

許多時，無論發生的是好事還是壞事，你都會錯過藉此升呢的機會。因為你根本不知道，亦無心理準備，事後可以升呢。

當有好事，發生完之後好似無發生過一樣，就等於浪費了那件事。當有壞事，你只管恐懼、悲傷、埋怨、自暴自棄，亦一樣是浪費了這件事。

無論是好事還是壞事，其實都可以讓你升呢。發生了好事，你有好好感受過當中的驚喜和樂趣嗎？你有感恩過此事的出現嗎？你有答謝過引導此事發生的人嗎？你有構想過如何為你的人生製造更多類似的好事嗎？

發生了壞事，你有檢討過此事因何會出現嗎？你有得到教訓嗎？你深切感受過由此事帶來的負面情緒嗎？

表面是一件壞事，但你能由這件事抽取任何正面元素嗎？你可以由此事中獲益嗎？然後，事件發生了，你是怎樣處理和面對此事的每一步？最後，在心理、靈性、精神層面上，你有嶄新的體會嗎？

不要浪費生命的意思就是，不要浪費發生過的所有事。

每一步，都準備好去升呢。好事壞事，你能從中得到的，可能都是益處。每件事，都是為了讓你升呢才出現。