營養減肥　迎接夏日

夏天來了，又到了穿短袖衫和小背心的時候，必須盡快減掉冬天時累積的脂肪。戒食澱粉質、飯前飲水、晚上6時後不進食、早上以香蕉代替麵包，坊間流傳林林總總的減肥法，但並不是每一種也對身體有益，使用錯誤方法減肥，除了沒有成效，更有可能影響健康。米施洛營養護康中心將於5月30日舉辦免費減肥講座「減肥謬誤大拆解」，由營養師親自講解，大談健康而有效的減肥法，為夏天作好準備，名額有限，報名要快。