愛笑瑜伽散發正能量

笑能感染他人，使人心情愉快。將笑融入運動，既有益身心，又可將歡樂傳播開去。打正旗號用「笑」作運動的「愛笑瑜伽」，就將捧腹大笑與瑜伽呼吸法（Pranayama）結合，透過幻想不同場景、配以動作來逗大家歡樂。此運動由印度醫生Dr. Madan Kataria於1995年研發，並已證實運用腹式大笑有助伸展筋骨、促進血液循環、減壓、穩定情緒和散發正能量。有興趣人士可參加笑出健康協會定期舉辦的「愛笑俱樂部」，體驗笑的力量。