女孩子與朋友反面，說來說去都是小事，歸根究柢，就是那名朋友只當女孩子是普通朋友，沒把女孩子當成閨蜜，所以女孩子就恨她了。

女人與男朋友反面，背後大肆數落男朋友，其實，男朋友沒對她使壞，只是，又沒有好愛她。

對於父母，你一直盼望更深厚的愛和更細心的照顧，可是，他們讓你感受不到足夠的愛和關注，然後，你就恨他們了，縱然，他們其實盡了責任養大你，也沒有故意待薄過你虐待過你。

很多時，恨意就是由得不到足夠的愛而來。對方不是對你差，只是，沒有很愛你而已。就算面對老闆，你的心態也類似。你覺得老闆不夠欣賞你、看不見你的好，於是，你對老闆暗地懷恨，他是你的慣性詛咒對象之一。

看見自己的心靈有多脆弱嗎？簡直就是幼兒那樣，在得不到你認為足夠的愛之後，你就感到恐懼、悲傷、失望，繼而，就是討厭對方。

有沒有想過？其實，當你覺得對方不夠愛你，你可以先愛他很多很多。這就等於培養感情，你先去表現得愛他支持他，然後，他可能就會回贈你豐厚又足夠的愛意。

與其等人去給你足夠的愛，不如先由你給予別人這份愛。