Less is More Nike赤足之道
何謂「Free」？
出於耐用性需要，三款Nike Free外底的前、後位置，都加設耐磨橡膠加固。
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Engineered Mesh鞋面的網孔設計，有助加強透氣能力。
鞋身內藏Flywire，索緊鞋帶後，便會發揮鎖定腳掌的作用。
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由上至下，今代3.0、4.0和5.0的外底都用上六角形凹槽，但數目與位置有別，而前後掌的高低差分別是4mm、6mm和8mm，從而發揮不同程度的屈曲效果，當中以3.0的屈摺度最高，也是最貼地的版本，赤足效果最明顯。
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整片鞋面以無縫Flyknit製成，有齊輕薄、貼腳、透氣和支撐力高等優點，而且可以緊隨腳形變化，與鞋底一樣發揮赤足效果。
3.0的外底屈曲度高，可令跑手身體重心向前移，讓腳指自由抓地提升平衡力，也可活用更大範圍的腳底肌肉。
Free即自由，根據網上版《Oxford Dictionaries》闡釋，解作「Able to act or be done as one wishes; not under the control of another」；
若果翻查《辭海》，便是「由自己的意思而行，不受拘束」；
跳出頁面框框、不再咬文嚼字，Nike以實際行動為Free加上新意思︰Less is More！
傳統以來的跑鞋設計，由鞋面到鞋底、用料到結構，都不斷挖空心思、扭盡六壬，務求讓跑者跑得更快、更遠；其實人類雙腿的天生構造，已是上乘的跑動裝置，若然跑鞋設計過於複雜，會否反而限制了雙腿的發揮，與目標相去日遠。於2001年孕育概念，到2004年正式推出的Nike Free系列，便應用了赤足訓練的概念，設計上與傳統跑鞋背道而馳，不斷精簡鞋面結構、減少鞋身重量之餘，並且強調鞋底的能屈能伸，藉此突出用家的腿部力量，而非單單跑鞋的功能。
能屈能伸 返璞歸真
既然Nike都認同赤足訓練，何解還要開發Nike Free，豈非自打嘴巴？赤足訓練無疑可以實實在在鍛煉雙腿，但只適用於自然環境下，世界變得太快了，昔日我們的祖先能夠在原野上赤足奔馳，因為青草、泥土都是天然的緩震材料，但今時今日的石屎路，結實得毫無半點吸震力可言，莫說練跑，赤足步行一段距離，恐怕都會令雙腿吃不消。Nike Free的設計目標，便是讓用家體驗到赤足訓練的效果，強化雙腿和足踝的肌肉，從而提升力量和平衡力，還有一定程度的緩震與支撐作用，故此別出心裁用上分割式的外底設計，令跑鞋可以大幅度屈曲起來，換言之鞋形能夠緊隨腳掌而變化，每一步都更加自然、靈活，而且外底所用的Phylite泡棉，還可提供適度的緩震作用。至於全新一代的Nike Free，就將外底的分割紋理設計成六角形，原理是跑步時腳掌並非完全保持在直線軌迹上運動，即使是向前直跑，但雙足觸地時會略有傾側，六角形的凹槽正好抵銷以上狀況，使腳掌能夠緊貼路面，全方位轉向依然活動自如。
循序漸進三級制
能屈能伸是Nike Free的外底設計特色，而且分為三級制，分別是3.0、4.0和5.0，數值愈細，代表屈曲度愈高，赤足效果也愈明顯，初哥們大可循序漸進先用5.0鞋款，日子有功後，再依次改用4.0和3.0。除了外底設計有別，鞋身設計也有所分野，3.0便是最輕、最薄身的選擇，而今代的3.0和4.0都用上Flyknit鞋身，整片都是無縫織物結構，而且針對不同位置而有不同密度，所用紗線又具有延伸性，比起傳統跑鞋的多重結構和複雜用料，Flyknit鞋面都顯得貼腳、透氣和輕量化得多，感覺似着襪多過着鞋；即使5.0並非Flyknit產物，但其Engineered Mesh鞋面結構也比傳統設計精簡得多，而且整合了無縫內靴，帶來舒適的穿着感受。
Free 3.0和4.0的Flyknit薄身織物鞋面，況且兩者的鞋尾都沒有罩形塑料穩定器加固，會否支撐力不足？首先Flyknit所用的紗線本身已有很高的韌性，而且Free 3.0、4.0以至5.0的鞋面兩側都藏有Flywire，加強了對中足和腳弓的支撐作用，尤其是4.0的鞋尾採用非彈性紗線織成，作用就如一個薄身的穩定器般，在赤足與保護性之間做到中庸之道，正正切合4.0的定位。
查詢︰2174 6938（銅鑼灣加寧街Nike Running Experience Store）
