全面養腎便是養生

不知大家有否受以下病徵纏身：失眠、黑眼圈、便秘、經痛、水腫、腰痛、過敏性鼻炎等？中醫講的「腎」，包含人體多個部分，如生殖、泌尿、神經等，這些棘手徵狀的成因有可能是腎虛。新書《養腎就是養命：全面養生版》就與大家分享全方位保腎法，包括運動、按壓、拔罐、艾灸等。書中精選數十種養腎護腎的好食物，亦提供超過100款簡易美味食療，為男女老幼度身擬訂養腎妙方，腎不虛，百病便較難埋身喇！