香港人保健意識愈來愈高，對身體各部分細心照顧，卻很容易忘記其中一個重要器官—耳朵。因生活環境擠迫嘈雜，不少港人也有耳鳴、聽覺衰退等問題，嚴重影響社交、生活及工作。要了解耳疾，不妨聽聽中醫如何解讀耳朵跟身體的關係，還有引發耳朵問題的原因，加上中醫推介的數款護耳湯水，可讓你重拾良好聽力，享受世界不同聲音！

五子聰耳湯

夏枯決明茶

化濕通耳湯

耳患非老人病

據註冊中醫師王鈺興表示︰「中醫理論認為，人體的五竅，即眼、耳、口、鼻及舌分別歸屬於五臟，因此，五臟的病變可從五竅的外觀或功能上反映出來，當中聽力下降與腎關係最為密切。臨床上常見年事已高者，出現腎氣虧虛，因而引發耳鳴、耳聾等問題。」不過，耳疾並非老人才有的毛病，不同年紀的人也可因情緒、環境因素而引發聽力問題。

王醫師續指︰「因耳朵是不少經絡循行所及之處，當人脾氣暴躁、情緒鬱結時，容易因氣鬱化火，從而引起多種聽力問題。此外，外感風寒或風熱等，也會引起突發性耳鳴或耳聾。由於耳鳴或耳聾等的成因多種，治療亦因人而異。」

湯水加按摩治療

香港生活環境擠迫，在眾聲嘈雜的情況下，不少人也有耳鳴的情況。王醫師認為︰「耳鳴的成因眾多，當中包括外因引起的，如內耳受細菌、病毒感染發炎；或內在因素，如老年人體虛退化等。中醫會根據耳鳴的性質，分為『實證』及『虛證』兩種證型。實證多是暴發性的，大多是情緒突然受到刺激波動影響，如惱怒引起肝膽火上炎，或外感風、寒、濕、熱等邪氣，閉阻耳絡。虛證常見血虛及腎虛，而腎虛則因腎藏精，腎氣不足，精血虧弱，以致引發耳鳴。」

針對耳疾的問題，中醫最常用的方式包括以食療來治耳患問題。王醫師指出︰「腎氣強弱與聽力有密切關係，不少補腎的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、黑豆等都有補腎聰耳之效，能預防及改善耳鳴、耳聾等疾患。」除此以外，中醫也建議平日可多按壓耳周穴位或進行按摩手法，可有助改善聽力。王醫師表示︰「想為聽力保健，可於平日休息時按兩個耳朵的穴位，包括在耳垂後，乳突與下頜骨之間的凹陷處的『翳風穴』、在耳屏前，下頜骨髁狀突後方，張口時凹陷處的『聽宮穴』。按摩方式簡單，即用食指按壓兩穴位，每次10秒，重複5次，直至這兩處有局部酸脹，皮膚稍紅即可。時間許可的情況下，可一天做兩至三次。」 因應不同體質、有不同耳患問題者，王醫師推介了三款護耳湯水供參考。

三款護耳湯水

五子聰耳湯

材料：桑椹子3錢、五味子3錢、車前子3錢、菟絲子5錢、枸杞子5錢、瘦肉4両

做法：所有藥材加水6至7碗，煲2小時。

功效：滋陰補腎，聰耳明目，特別適合聽力減退、耳鳴的長者。

夏枯決明茶

材料：夏枯草5錢、決明子5錢、山楂3錢、蟬蛻 2錢

做法：所有材料加5至6碗水，煲1小時，可加少量片糖調味。

功效：清肝瀉火，疏風通竅，適合平素口苦咽乾、煩躁則耳鳴加重的人士。

化濕通耳湯

材料：天麻3錢、白朮4錢、陳皮1個、茯苓5錢、路路通3錢、瘦肉4両

做法：所有材料加7至8碗水煲2小時。

功效：健脾利濕，化痰通竅，適合平素頭目困重，耳脹耳鳴，肥胖痰多的人士。