做女人，天性多愁善感，容易傷春悲秋，原來這並不是感性因子發作，分分鐘是抑鬱症的誘因！醫生說，女人比男人更易患上抑鬱症，當中有90%是遺傳所得，如果媽媽有抑鬱症的話，女兒的患病傾向非常高！疾病導火線橫跨各類生活範疇，如工作、感情、經濟、生命事故……一旦擊中「要害」、失意或受壓，情緒忽然爆發，輕則長期低落哭泣，重則自殺了結生命，因此想保護自己和身邊人，記得愈早醫，愈易醫！

女性比男性患抑鬱症的風險高出一倍，通常在青春期後始發作。

自殺死亡率近15%

認識抑鬱症之前，精神科專科醫生曾繁光率先給大家幾個重要的統計發現！首先，90%的抑鬱症患者屬先天性，僅10%是後天長期受壓而造成，一般人如非先天性遺傳，即使他生活受壓亦不會誘發抑鬱症。第二，女性的患病率比男性高出1倍！第三，有15%患者會因得不到適當治療而死於自殺，是死亡率相當高的精神病！

曾醫生指出，正因為這個病症死亡率高，兼關乎情緒心理，要避免難度遞增，治療刻不容緩，絕對不能拖！「延醫的話，情況只會愈來愈差，因為病人不合作，只會增加治療難度和風險！如果病人抗拒看精神科，不妨以家庭醫生做切入點，他們亦能治理情況輕微的患者。」

焦慮抑鬱同出現

究竟如何檢視自己有無抑鬱症傾向？了解徵狀是最直接的方法。如果你連續兩星期或以上，每日大多數時間都出現以下情況，就要立即尋求醫生協助！主要徵狀包括：情緒極度低落、無故流淚、遺失快樂感覺、精力明顯減退、做事有心無力、失去自信、做事猶豫不決、負面想法多、內疚感強；生理上則有失眠、早醒、無胃口，嚴重者會想自殺、說話及行動緩慢、出現虛無妄想。

曾醫生表示，許多40歲或以上的女士會把更年期綜合症的徵狀與抑鬱症混淆，究竟兩者如何分辨？「更年期都會有情緒起伏大、憂傷、無原因地擔心、失眠等徵狀，不過最明顯的地方是，患者不會長時間處於情緒低落的狀態，不適的情況會很快恢復過來。」更年期之外，「躁狂症」與「焦慮症」亦是經常被混淆的兩種精神病，「焦慮症患者很容易被觸怒，行為忟憎、粗魯、脾氣暴躁、說話毫不客氣、甚至破口大罵！而躁狂症則和抑鬱相反，患者覺得自己精力充沛、情緒亢奮、想法多多……某程度屬『開心』的精神病！」不過，曾醫生指出，焦慮及抑鬱是「難兄難弟」，40%患抑鬱症病人有焦慮徵狀；60%患焦慮症病人有抑鬱徵狀，根據不同人士的生活背景、人際關係、工作環境等因素影響，從而誘發不同程度的情緒焦慮和抑鬱。

先醫心再醫身

人生的經歷起伏不定，無從預計，好像家庭糾紛、失業、離婚、經濟壓力、生意失敗、生命事故等，許多必經的人生階段都有機會是抑鬱症的觸發點，及早醫治痊愈率倍增！現今藥物治療是最快和最具成本效益的方法，病人最快在一至兩星期有轉變，若首次發病及沒有患上抑鬱症的家族史，通常服藥一年後，近40%病人可以停藥。此外，研究顯示心理治療的療效等同抗抑鬱藥，好像「認知行為治療」和「人際關係心理治療」，認知行為治療是透過矯正病人的扭曲負面思維和重整其行為，令病人走出負面想法，以正面的心態面對人生！一般療程需時約20星期，但往往醫心比醫病來得更有效！對於服藥後欠理想反應的抑鬱症患者，可接受「腦電盪治療」和較新的「腦磁力刺激治療」，前者利用微量電流刺激腦內化學物質恢復正常和平衡，以提高抗藥性的病人情緒；後者則以強磁力刺激上左側的腦額前葉，讓負責情緒的腦部廻環的電流回復正常運作。無論是任何一種治療方法，病人和家人必須給予時間和耐心，只要對症下藥，最終一定會好起來！

精神科專科醫生 曾繁光