都市人面對沉重的工作及生活壓力，隨時受失眠困擾，個別人士更需服用安眠藥幫助入睡。為此，基督教聯合那打素社康服務轄下之聯合情緒健康教育中心主辦「失眠治療小組」，讓參加者了解睡眠及失眠的成因，打破一些睡眠謬誤、重整與睡眠相關的想法，並由實習臨床心理學家、註冊社工教授改善睡眠的行為方法，包括睡眠衞生、身心鬆弛法、重組睡眠時間表等，從此有覺好眠。

日期：3月6、13、20、27日（逢星期五）

時間：7:30pm-9:30pm

地點：九龍牛頭角道55號利基大廈A座2樓

費用：$600

查詢：2349 3212