渣打香港馬拉松將於明年1月底比賽，接下來的日子，參賽者勢必密鑼緊鼓投入訓練，但訓練切忌操之過急，若此時因訓練不當而受傷，又沒有適當處理，就會令傷患惡化，影響比賽表現，得不償失。

為此，前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway，夥拍足療專家David Hannaford出版新書《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》，主要針對常見的腿部創傷，講解傷患的成因及生理結構，更重要的是指出正確且簡單易行的療法，幫助跑手復原。

《Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊》

作者：Jeff Galloway & David Hannaford

售價：$88

出版社：商務印書館（香港）有限公司

查詢：2334 7217