單車馬球人Bike合一考反應

近年，單車成為潮人玩意，各位車迷是否心郁郁想自我挑戰？不如挑戰單車馬球吧！

單車馬球的發展歷史不算長，只得十多年，在本港仍在起步階段。

單車馬球所用的單車，輪輞較一般單車密，以防馬球被打入輪輞而阻礙比賽。

單車馬球的部分裝備，包括頭盔、球桿、手套等。

若用球錘表面推球，就算球進入龍門，亦不計分。一定要用球錘其中一端擊球，入球才會計分。

成員Bear擁有兩年單車馬球經驗，身經百戰。

每組派3人落場比賽，當敵方進攻時，才要調派隊員回防守龍門。

一開始比賽，雙方拚命把球擊進龍門，玩法和傳統馬球大同小異。

防守時，球員可以整支球桿來攔球。

車感很重要，否則很難在比賽時保持平衡，成員示範其一招式Wheelie Turn。

本地玩單車馬球的女性不多，Tina是少數的例子。

這項新興運動源自美國，發展不過十多年，已迅速傳至歐洲、亞洲。本地約兩年前引入，發燒友們貪它夠難玩─既要控車又要控球、傳球、擊球，考技術、考頭腦，超刺激，難怪吸引一眾好動人士躍躍欲試。

規則簡單　隨時玩得

雖然單車馬球傳入香港不久，但本地已凝聚了一群發燒友，他們更成立組織Hong Kong Bike Polo，希望推廣這項運動。

單車馬球的玩法簡單：比賽由兩支隊伍對壘，每隊派出3名隊員參賽，正式比賽通常只有1個回合，限時12或15分鐘，視乎賽事階段而定，通常接近決賽限時會較長。開始比賽後，雙方騎車進場爭奪馬球，以把球擊進對方龍門得分，進球最多的一方為勝；規則與一般球類比賽大同小異。比賽期間，騎車的隊員雙腳不得碰地，否則視作犯規，要到場地邊線位置重新出發，方可再加入比賽。

球桿是控球的重要工具，在不同情況下，球桿的用途亦有分別。Hong Kong Bike Polo成員之一Bear表示：「當我們射球，必須用球錘的其中一端擊球，入球才計分。如果球錘表面把球推進龍門，入球不算數。防守方面，我們可運用整支球桿任何一個部分把球攔住。」場地亦沒有太多限制，只要夠平坦、寬闊就行了，隨便一個停車場、籃球場均可成為「戰鬥」場地。

最考技術　注意安全

有別於一般騎單車，單車馬球的參賽者要單手控車，另一隻手則要拿着球桿控球，難度頗高。初學時要注意甚麼事項？Bear解釋：「初學者最緊要注意安全，畢竟運動期間少不免有身體碰撞。玩了一段時間後，會慢慢掌握到單手控車、注意平衡、控球等技巧。」但要打出好成績，他覺得車感、球感好重要。他建議有興趣人士，平時可自行在空地練習控車、控球的技巧，若有志同道合的朋友，則可以組隊比賽，訓練隊友間的臨場默契、團隊合作等。

另一成員Tina則表示單車馬球易學難精：「初時要花時間及心機，同時間單手控車及拿着球桿控球，要掌握平衡感不容易。一般人大約兩個小時後，便可上手。每星期操練兩次，每次2至3小時，有助鞏固技術。而在比賽前夕，每星期操練3次，加強身體的反應。」

至於單車馬球的好處，Tina坦言：「騎單車的技巧必定有提升，平衡感、反應亦較以前有明顯進步，與隊友合作，則大大加強了團隊溝通、協調等能力。」

在哪裏跌倒，在哪裏起來！

單車馬球運動量大，參賽者以男性居多，Tina是當中少數的女生，幾乎活動一傳入香港，她便迷上了。現時有近兩年經驗的她，自言亦是在跌撞中走來的。

她直言：「運動期間難免有身體碰撞或跌倒，導致皮肉損傷，可能會令女生卻步。騎車追球時速度很快，若突然煞停單車，慣性會令人向前衝，未必人人能接受……有一次我轉彎時，不慎向後跌倒，尾龍骨隱隱作痛2、3個月；亦有一次因騎車姿勢不良，弄得膝頭疼痛，也要休息2、3星期……所以，學習減輕跌倒時造成傷害的技巧很重要呢！」

單車馬球的誕生

話說，在1998年，美國有些單車速遞員閒時沒甚麼公餘活動，自發在公司附近的停車場一邊控車一邊打球。其實他們不是刻意模仿馬球運動，但慢慢演變下來，卻成為一種運動新風尚─硬地進行的單車馬球。現時單車馬球在歐、美較流行，熱潮亦漸漸吹到亞洲，如日本、中國、香港、台灣等地，亞洲區更不時舉辦大型比賽，去年本港首次參與區內的比賽，奪得亞軍佳績。