蘇梅海邊擂台打泰拳

泰拳是不少香港人愛看愛做的運動，你看剛獲15連勝的泰拳手曹星如幾咁人氣高企就知！近年不少香港人都喜歡到泰國參加泰拳訓練班，Keep Fit兼健身，不過如果所站的擂台坐擁無敵靚海景的話，相信打起拳來會更起勁更醒神，那就到蘇梅吧！

設在海邊的擂台，風景優美，海風送爽，揮起拳來也特別起勁。

我要挑戰曹星如！（設計對白）

教練教授基本姿勢，如出拳、左右勾拳、跳步、起腳等，讓大家反覆練習。

除了拳風有勁，教練Rak的腿風同樣凌厲。

小朋友在海邊對着著名的五島繪畫，好寫意啊！

看過小朋友的作品，便知他們幾咁創意澎湃。

導師會從旁協助小朋友製作頸鏈。

職員將已穿洞的貝殼放在沙灘上，讓小朋友隨意檢拾再穿成頸鏈。

穿好的頸鏈，小妹妹急不及待要戴到脖子上。

泳池邊有為小朋友而設的一系列遊戲。

潑水節的戲肉當然是水戰，路過的人無一幸免。

巡遊終點設在酒店泳池旁邊，適逢不少泳客正在暢泳。

酒店由現在至明年1月，逢星期六都會舉行潑水節巡遊，搞搞氣氛。

沿途有不少住客加入隊伍，一起載歌載舞。

巡遊隊伍只有20人，規模不大，邊行邊手舞足蹈，帶動氣氛。

阿拉斯加蟹肉番茄沙律，去皮番茄加上鮮甜味美的阿拉斯加蟹肉，非常醒胃。Baht750（約HK$179）

馬沙曼咖喱和牛，配上香茅飯令人吃不停口。Baht1,800（約HK$429）

椰子布甸上放有椰子雪糕、椰肉絲及曲奇碎，口感豐富。Baht450（約HK$107）

黃昏時分找個靠窗位置，可邊看日落邊用餐。

Jahn餐廳布置華麗，在這裏進餐挺浪漫。

對着海景揮拳

來到藍天碧海的蘇梅，除了戲水還有甚麼可以做？打番場泰拳如何？Conrad Koh Samui的泰拳班，就將擂台搬到海邊，讓參加者對着漂亮海景揮拳。打泰拳本就是消耗體力的運動，加上烈日當空，未上擂台我已汗流浹背。教練Rak首先教大家一些基本姿勢，例如出拳、左右勾拳、跳步、起腳等等，大家反覆來回練習，已經氣來氣喘，教練見我們咁辛苦，讓我們停下來小休5分鐘，喝一口冰水、吹吹海風抖一抖。5分鐘過後，教練隨即戴上拳靶，我們也戴上拳套，繼續練習，這次教練除要求我們加大力度外，更不時考驗我們的靈活性：「左腳、右拳、右腳、左腳」，手腳慢一點也應付不了，在藍天碧海、海風送爽下，歷時1個鐘的泰拳班，飛快便過。

除了泰拳班，在海邊進行的活動還有繪畫班、頸鏈工作坊等，都很適合小朋友參加，酒店職員會在海邊設好小畫架及顏色筆，讓小朋友坐在小梳化上，對着著名的五島或將海景繪畫下來；而頸鏈工作坊，職員會先將已穿洞的貝殼放在沙灘上，讓小朋友隨意拾起發揮創意穿成頸鏈，看小朋友玩得專注，更急不及待將製成品戴到脖子上呢！

泰拳班

時間：8:30am-9:30am（逢星期六、日）

繪畫班

時間：4:30pm-5:30pm（逢星期五）

頸鏈工作坊

時間：9:00am-10:00am（逢星期日）

周末潑水巡遊

泰國傳統節日潑水節，每年在4月舉行，奉旨潑冷水的濕身場面相當好玩，不過由現在起至明年1月入住酒店，就不用等到4月，每個星期六都有潑水節巡遊舉行，讓住客感受節日氣氛。巡遊路線由酒店餐廳Zest出發，向山下的泳池前進，沿途4位身穿傳統服飾的女孩子會隨着鼓聲手舞足蹈，整個巡遊隊伍共有20人，規模不算大，但20人的團隊已足以帶動全場氣氛，而緊隨其後的酒店員工，更將氣氛推至高點，有的邊唱歌邊跳舞，有的大聲吶喊助興，簡直達到忘我境界。到達山腳泳池邊，不少泳客也加入表演行列，有酒店員工甚至順手在泳池盛一盆水潑到泳客腳上，為他們消暑降溫。

潑水節重頭節目，當然少不了水戰一環，手持水槍的員工不斷向手無寸鐵的泳客進攻，就連路過的人都無一幸免濕身，這種「被降溫」的消暑方法竟令住客非常受落，有的家長更帶同小朋友加入水戰，氣氛熱鬧得很。　