人生總要學習不同技能，但有沒有想過連「呼吸」也要學？

《健康，在於呼吸之間！》

脊醫吳澍仁最近出版的新書《健康，在於呼吸之間！》，就大談改善呼吸模式的好處。原來，他發現改善呼吸模式有助大部分人在短時間內紓緩病情。他更在書中解構不同呼吸模式的特性及其對人體健康的影響，並指出很多人經常錯誤運用胸式呼吸。他還會教導讀者以橫膈膜呼吸，即「丹田呼吸」的正確呼吸法，協助大家調適身心，全面啟動身體的自愈能力。

《健康，在於呼吸之間！》

作者：吳澍仁

出版社：天窗出版社

售價：$108

查詢：2793 5678