凡抵達海拔2,500米以上的地方，不少人都會出現高山反應，頭痛、作嘔及難以入睡均是症狀，極影響遊興。個人低估了厄瓜多爾首都基多（Quito）的高度，原來有海拔2,800米，上述高原反應統統出現，幸而下榻的酒店非常窩心，將熱騰騰的地道Coca Tea奉到房內，喝後紓緩不少。這種帶點爆谷味的草本茶，在基多超市或紀念品店均有售，約兩美元便有10個茶包，是對付高山反應的恩物。