糖尿病是其中一種常見的都市病，隨着飲食西化、運動量少引致肥胖問題，糖尿病有明顯年輕化的迹象，30歲左右成為二型糖尿病患的例子愈來愈多。此症若處理不善，可引發多種併發症，不可輕視，尤其是家族有糖尿病史者，發病率可增高一至六倍，醫生呼籲此類人士最好能每年驗身，提高警覺，嚴控血糖。

一型糖尿病患者，由於無法自行製造胰島素，需要每天接受胰島素注射。

糖尿病是長期病患，患者需遵循生活調控，如定時「篤手指」監察空腹血糖及餐後血糖水平。

適量運動及減肥，有助控制糖尿病病情。

酮酸中毒患者會出現惡心、嘔吐、呼吸改變或呼吸困難、昏厥，甚至休克等徵狀。

肥胖與二型糖尿病有直接關係，BMI指數高於23kg/m2者需要留意血糖水平。

糖尿病患者約佔全球總人口的10%，當中絕大部分患第二型糖尿病，只有3%為第一型糖尿病患者。內分泌及糖尿科專科醫生馬珮珊解釋，一型糖尿為絕對性胰島素缺乏；而二型糖尿則為相對性胰島素缺乏，又或是對胰島素敏感度下降。馬醫生指出：「一型糖尿患者的發病病理未明，一般相信為自體免疫性疾病，因免疫系統破壞產生胰島素的細胞，導致胰島素絕對性缺乏，亦有機會是由急性病毒誘發免疫系統失調。而二型糖尿則為較慢性的疾病，致病成因是體內胰島素分泌不足，或身體器官（尤其是肌肉、肝及脂肪組織）對胰島素的敏感度降低所致，多發生於肥胖者或長者身上。」

BMI過23　風險急升

我們進食後，需要利用胰島素將血糖運送往各細胞，作為能源供身體正常運作；但若胰島素分泌不足，又或出現敏感度下降等問題，就會影響到身體對糖分的代謝作用，令血糖未能進入細胞，滯留於血液中，引致血糖過高。血糖過高會引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，而且糖（醣）本身是氧化劑，會加速血管壁老化，置之不理會破壞不同器官，包括心血管、視網膜、腎臟、末梢神經等，可以致命。馬醫生解釋：「第一型糖尿病，由於胰臟不能生產胰島素，此型病患發病多較年輕，患者發病反應多來得猛烈且急促。由於缺乏胰島素補充，身體需要分解脂肪及蛋白質提供能量，可引致酮酸中毒的現象。患者會出現惡心、嘔吐、呼吸改變或呼吸困難、昏厥，甚至休克等，可以危害性命。而第二型糖尿病則與胰臟提早老化有關，可由多種因素所致。肥胖、遺傳等與糖尿病有直接關係。以亞洲人而言，BMI指數高於23kg/m2，罹患糖尿病的風險即會提升；而有直系親屬為糖尿病患者的人士，罹患此症的風險亦將提高一至六倍。此外，壓力、每天睡眠不足6小時或多於9小時，亦能增患病機會。」

運動兼服藥　控制病情

糖尿病是長期疾病，患者需遵循生活及飲食調控，配以適量運動及減肥，定時「篤手指」監察空腹血糖及餐後血糖水平，同時配合使用藥物治療糖尿病。不過，馬醫生表示，第一型糖尿病患者，由於無法自行製造胰島素，他們必須每天接受胰島素注射。而第二型糖尿病患則可以配合口服糖尿病藥物，提高身體對胰島素的敏感度，又或刺激胰島素分泌改善病情，從而控制血糖水平。

內分泌及糖尿科專科醫生 馬珮珊