很多人說,生產後坐月的那一個月很重要,坐得好的話,女人的生理System猶如Reset了一樣,簡直是重生!怎樣為之坐得好呢?吃得好是很重要的一環──所以坐月的一整個月,有很多補品要吃。我自己在坐月時,除了吃得好,還吃得多。因為要餵哺母乳,我吃的食物要夠兩人份,才能供給多一個人吃呀!可是從此也吃大了胃口,一發不可收拾。現在想忍口吃少一點的時候,就發覺不行了,不能餓,餓就虛。但近日我悟出了忍口的大道理。有天在公司,連續錄音幾小時,累極又餓極,拿拿臨叮個杯麵吃。可是我實在太餓,叮杯麵過程也得花上幾分鐘,那幾分鐘我怕我會餓暈!幸好找到零食一小包,是同事旅行完帶回來的手信點心麵,站在微波爐前一邊吃一邊等,剛剛好。點心麵入口,唔!味道那麼奇特?看一看包裝,是期間限定的新味道,不!好!吃!但太餓的關係,甚麼也得塞入口。可是吃到第三口,受不住了,味道真的差,差到即使要餓暈也不想把它放入口的程度。惟有專心等我的杯麵,不過奇怪的事情發生了,兩分鐘後,杯麵叮好,但,我已經不餓了!面前是我最喜歡的咖喱口味杯麵,也沒有食欲,覺得不好味了。我明白了!原來餓極的時候,只要吃一點點難吃的,胃口就會被一掃而空,不再肚餓了!吃難吃食物這個忍口的方法,你頂得住嗎?