Q:陸醫生：我今年50歲，皮膚尚好，一直沒甚麼色斑的問題，但不知是否更年期的關係，膚色開始變得不均勻，並且發現顴骨位置的色素特別深，想請問有沒有一些美白食療可介紹，或哪種護膚品可把這問題改善呢？謝謝你。

王太 上

A:王太：你好，很多女士過了25歲後，便發現膚色逐漸變得不均勻，例如顴骨、額頭、鼻樑也會出現黑色素，變得暗啞，但這些色素並非一朝一夕形成的，而是累積性和漸進式，要視乎個人的護理及生活習慣而有所不同。

閣下今年50歲，如已生育小孩的話，這些由賀爾蒙所引起的色斑會更加明顯，在顴骨位置出現的色素增生，極有可能是黃褐斑。而黃褐斑屬於深層的色斑，由賀爾蒙刺激黑色素而引起的，加上受到陽光的紫外光破壞，令皮膚衰老，導致賀爾蒙色斑更明顯。如女士曾服食避孕丸，或生育過的話，賀爾蒙色斑則會更為嚴重。這類型的色斑不會完全減褪，但如果保養得宜，可把色素的深淺控制，建議首先要有良好的生活習慣，例如不要抽煙，另外亦要好好的保養皮膚，免受太陽紫外光的侵害，所以每天都要塗上防曬霜和盡量避免戶外活動。當進行戶外活動時，需佩戴太陽眼鏡、帽子和雨傘，因為很多人都誤解，以為陰天便不用塗防曬霜，但其實當中的紫外光對皮膚都有一定的傷害。

至於外塗護膚品當中，要美白同時又可淡化色素的，可選擇含抗氧化成分，例如維他命Ｃ、維他命Ｅ的護膚品，都可達致美白的效果。但黃褐斑由於屬較深層的色斑，一般外塗的護膚品不可直達皮膚的真皮層，需要使用醫學治療方可，例如超聲波導入治療、激光治療，將黃褐斑淡化。

至於閣下提及的美白食療又有否幫助呢？在西方醫學來說，並沒多大效用，相反注重外在的皮膚保養和針對色斑的治療，方為有效。祝福你。

陸凱兒醫生

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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