倫敦奧運公園動感悠閒

夏天的倫敦，陽光充沛，氣溫舒適，難怪當地人都喜歡往戶外跑，將周末奉獻給公園的草地和公共空間。位於東區（East End）的英女王伊利沙伯二世奧林匹克公園（Queen Elizabeth Olympic Park），是倫敦最新的公園，除了大量綠化地帶外，由2012年倫敦奧運常設場館改建成的社區康體設施，以及全英國最大型的公共藝術品，亦是吸引遊客和市民的賣點。

登上觀景台，整個公園的景色一目了然。

入口附近的遊客中心除了提供免費地圖，還有不同主題的導賞小冊子。

公園面積頗大，行動不便的訪客可於入口附近的資訊中心租借這種電動車。

公園對不同年齡層的訪客都照顧周到，園內設有不少兒童玩樂設施。

倫奧時舉行開幕禮及閉幕式的主場館尚在改建中，預計明年才正式開放給公眾使用。

公園設計貫徹環保再生及可持續發展概念，多元化的綠色地貌連人工濕地都有。

陽光明媚的日子一家大細到公園打發時間，是不少倫敦人的周末活動。

Zaha Hadid設計的London Aquatics Centre，遠看的確像艘太空船。

面積11,000平方米的波浪天花只靠兩旁共3點支撐，設計盡顯建築大師的功架。

分別為3米、5米、7.5米及10米的跳水高台，特別設計跟場館互相呼應。

Lee Valley Velopark建築結構參考單車設計，但看起來更像塊巨型薯片。

室內單車場館每天開放，一般市民及遊客都可以感受極速的踩車樂趣。

Copper Box Arena的外形平平無奇，但勝在內部間隔夠彈性。

若不是高9米的藝術品「RUN」，相信很多遊客都會錯過小銅盒的所在。

沒有特別節目舉行的日子，場館會跟普通體育館一樣，分時段出租予市民。

官方冷知識，若果藝術家沒有將鋼材扭曲的話，這座紅色巨塔應該高達560米。

攀登紅色巨塔可乘電梯直上，然後再沿螺旋樓梯回到地面。

從觀景台回到地面，總共有431級樓梯，以散步速度前進的話，約需20分鐘。

Queen Elizabeth Olympic Park

地址︰Stratford, London E20 2SS

電話︰（44）800 072 2110

網址︰www.queenelizabetholympicpark.co.uk

交通︰倫敦地鐵Stratford站徒步約10分鐘

太空船與水怪同游

由最近的地鐵站Stratford步行至公園，首先會到達建築大師Zaha Hadid設計的London Aquatics Centre。這艘見證水怪菲比斯（Michael Phelps）成為奧運史上獲得獎牌數量最多運動員的「太空船」，在大幅削減觀眾席的改裝工程完成後，已於3月正式開放，成為倫敦市其中一個公眾游泳池，連入場費都跟普通康體中心一樣，成人（非會員）收費只需￡3.5（約HK$46）起，相當實惠。場館內設有兩個分別2米及3米深的50米標準游泳池，以及一個25米國際級跳水池，總容量足足有1,000萬升！波浪天花十分符合大師的招牌式流線型設計風格，就連跳水池的高台亦不例外，打破了沉悶而死板的外觀設計，難怪連萬人迷跳水運動員Tom Daley，都選擇這裏作其跳水學院Tom Daley Diving Academy的總部！

London Aquatics Centre

開放時間︰6:00am-9:30pm（星期一至五）、9:00am-5:00pm（星期六至日）

電話︰（44）208 536 3150

網址︰www.better.org.uk/leisure/london-aquatics-centre

大薯片挑戰單車女神

位於公園北面，跟「太空船」遙遙相隔的，是全球首個集BMX、室內、公路及越野單車賽道的單車場Lee Valley Velopark，而最為港人熟悉的，當然是牛下女車神李慧詩奪得奧運銅牌的室內賽場Velodrome！如今，一般市民及遊客可於開放時間免費入內參觀，好動人士亦可付出￡30（約HK$396），在專業教練指導下，於那條250米長的西伯利亞松木賽道上一試身手，挑戰牛下女車神的圈速紀錄。不說不知，原來這塊「巨型薯片」，是以單車結構作藍本，輕巧與精密的設計更為它帶來不少獎項，受歡迎程度絕對不遜於國際知名的「太空船」。

Lee Valley VeloPark

開放時間︰9:00am-10:00pm

電話︰（44）845 677 0603

網址︰www.visitleevalley.org.uk

小銅盒多功能體育館

雖然「太空船」跟「巨型薯片」均十分搶眼，不過要數公眾使用率最高的，應該是由手球及劍擊場館改裝，於去年夏天重新開幕的多功能體育館Copper Box Arena。外形平平無奇，像個啡色盒子的場館如今是個社區體育館，籃球、手球、排球、羽毛球及乒乓球等場地一應俱全，當然還有最受家庭主婦歡迎的健身舞和瑜伽班啦！總括來說，麻雀雖小，但因室內間隔極具彈性，國際級的拳擊賽事及流行音樂會亦選擇在此舉行，這個小銅盒子的實用率的確較為優勝。再者，為使銅盒的外觀更具睇頭，當局已將藝術家Monica Bonvicini的9米高作品RUN放置於場館正門，這件由玻璃、不銹鋼及LED燈組成的藝術品，日夜有着完全不同的視覺效果，令場館頓時賺回不少關注。

Copper Box Arena

開放時間︰7:00am-10:00pm

電話︰（44）208 221 4900

網址︰www.better.org.uk/leisure/copper-box-arena

睇風景攀登紅色巨塔

除了康體場館，公園另一項主打就是公共藝術，因此，就算不使用任何運動設施，純粹在面積2.3平方公里的公園內閒逛，找找看分布在不同角落的26組藝術品，也是一件賞心樂事。Copper Box Arena門外的「RUN」藝術裝置雖然搶鏡，但要選全數藝術品的代表，一定非ArcelorMittal Orbit莫屬！這座於4月才正式開放的紅色雕塑高114.5米，是全英國最大型的公共藝術品，由Sir Anish Kapoor及Cecil Balmond聯手創作，除了從不同角度遠觀，遊人還可以入內，乘電梯直上分別80米及76米高的觀景台，近距離欣賞那1,500噸被扭曲的紅色鋼材，以及俯瞰周邊景色，然後再沿螺旋樓梯回到地面（行動不便者可選乘電梯），巨塔的名字其實是植入式廣告，ArcelorMittal是全球最大的鋼材製造商，同時也是建造工程的主要贊助商。