Q:現在市面上有很多不同的健康美肌產品，例如羊胎素膠囊，或是鹿胎素面膜，聲稱有美白、抗衰老等作用，請問以上這些是否有用的呢？有沒有甚麼副作用和選擇保健產品時需要注意甚麼事項呢？謝謝你！

美玲 上

A:你好！當選擇保健產品時，可留意以下幾點：1. 成分的療效—坊間有不同的保健製成品，不論是口服的健康食品如膠囊，或是一些外用的護膚品或精華素，消費者大可留意其主要成分的功效，是否有足夠的醫學根據支持。

來信詢問有關羊胎素和鹿胎素，它們的成分主要是從羊隻和鹿隻的胎盤中提煉出來，因當中多具有賀爾蒙成分，因而被認為具抗衰老、美肌作用，但羊胎素或鹿胎素在西方醫學上，暫時沒有足夠的臨床研究和數據來支持這類成分能達到其聲稱效用。但在中醫藥方面，當中有一種中藥叫紫河車，是人類的胎盤，因紫河車內含多類成分，如鈣、女性激素、維生素、類固醇激素等，在中醫方面，有很多病例中已經源用了多年。2. 專業認證—健康產品多使用於另類治療法，若大家在服用或使用前，可留意產品有沒有得到專業認可，如FDA （Food and Drug Administration） 認證。另外，因保健產品很多時都需要長期服用，消費者要留心產品有沒有通過長期的體內毒素測試，以確保對健康會否構成長遠的影響。3. 在產品製作過程中若出現不妥，會影響產品質素及對健康構成影響，所以需要留意其製作過程是否達到國際衞生認可的標準。

消費者在選擇保健產品時，除了要考慮主要成分是否有療效之外，最好選擇信譽優良和具有國際認可的產品，會得到較佳的保障。

陸凱兒醫生

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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