夏天將至，有不少人喜歡到山澗或海邊玩樂，如行山、游泳及野餐等。然而一旦遭蚊子「襲擊」，令皮膚又紅又癢，便會減低在郊野玩樂的雅興。其實只要做好防蚊措施，避免在黃昏及黎明時分於郊野地區出沒，便可減低被蚊咬的機會。

大汗體溫高　易被蚊咬

不少人試過行山及到野外地方，慘成「蚊飯」被咬得一身紅腫，同伴卻無癢無痛一身輕。究竟被蚊咬跟體質有關嗎？皮膚科醫生史泰祖解釋︰「小朋友特別惹蚊，是因為其皮膚幼嫩，屬蚊子最愛。此外，多出汗及大汗者也容易惹蚊，因汗液含大量的乳酸值，吸引蚊子；另外，體溫高也會惹蚊，如穿深色衣物時，皮膚的溫度會較高，容易吸引蚊子；而體味濃厚者，如多吃咖喱、飲酒及吃肉的人，也會招蚊子叮咬。」

那麼，被蚊咬對皮膚及身體有何影響？史醫生續指︰「蚊子在咬人時，會釋放一種讓人體皮膚產生過敏反應的唾液，讓患處痕癢及紅腫，如抵抗力較弱者被咬，更可能產生過敏而出風疹。此外，經蚊子傳播的疾病包括登革熱、日本腦炎和瘧疾。如在過去的2013年，香港共錄得505宗登革熱、19宗日本腦炎、311宗瘧疾。」被蚊咬，如不好好處理，也有機會惹起嚴重疾病。

戶外活動   驅蚊劑好幫手

夏季來臨，有不少人都會進行戶外活動，如享受行山、陽光與海灘的樂趣。然而，在山澗、沙灘、樹叢及郊野地方，便是蚊蟲常孳生之地。史醫生指出︰「如要進行戶外活動，特別是到郊野地方，留意大部分蚊子都喜歡黃昏或黎明時分出沒，因此避免這些時間在戶外如公園、山澗及草叢逗留，絕對有幫助。如需到戶外，宜穿淺色長袖衣物。因為穿深色衣物時，皮膚溫度比較高，較易惹蚊。此外，也可於露出的皮膚及衣服上塗驅蚊劑，如市面上常見的蚊怕水、驅蚊膏、驅蚊貼與驅蚊手帶等等，在選用時，若產品含有避蚊胺DEET的驅蚊劑，其濃度最好不多於35%；而最好也避免選二合一防曬驅蚊劑。」

真的不幸被蚊叮到，不少人也會因痕癢難當而抓患處。然而史醫生指出︰「這樣做只會『愈抓愈癢』，讓病徵加劇，嚴重者更可能引起細菌感染、發炎的情況。如又痕又痛，最好還是看醫生，經處方的藥膏紓緩癢痛及消炎。」

鳴謝：皮膚科醫生史泰祖