過往跟大家談及都市人使用電腦,因長期姿勢不良,垂頭傾前向着電腦屏幕,頸椎承受過大壓力,導致頸椎關節錯位,出現頸痛、頭痛、肩痛、手臂肌肉痛、手指麻痹等,這是辦公室工作人士常患的職業病。

對於因為經常站立或走動的工作,同樣容易有關節問題出現,早前有位60歲太太前來求助,她於幾年前退休,過去一直從事售貨員、餐廳侍應等服務行業。

她本想繼續工作,可惜腰痛難耐,所以被迫提早退休,連兼職也不敢做。多年前曾經求醫,診斷為腰椎滑脫,此情況分為四個階段,第四為最嚴重,她屬於第二階段,代表漸趨嚴重,若情況持續惡化,便有需要動手術。她接受醫生建議,不宜長期站立及走動,以減少關節勞損。

有復發機會

初期她吃止痛藥幫助消痛,可是後來效用已經不大,腰肢不靈活之餘,睡覺時更會經常腰痛扎醒。平日不能夠行路太多,行十數分鐘便開始痛,腰痛慢慢伸延至腳部。兩個月前膝痛嚴重,以為是放狗行路多了傷及膝頭,看跌打請求大力按摩膝頭,可是膝痛未能消退,反而引致周圍皮膚敏感。

於是她求助脊骨神經科,替她檢查膝關節卻並無受傷,根據病史,得知她腰椎滑脫,診斷證實膝痛是腰的痛症引發。以手法矯正腰椎,治療初期膝痛已經消除,經過20次療程,腰亦不痛,不過,這種痛症有復發機會,所以要特別注意日常姿勢,需要足夠休息。

腰椎滑脫(Spondylolisthesis)是指腰椎的關節往前移位,造成馬尾神經壓迫或神經線拉扯,引發腰痛或坐骨神經痛的徵狀,腰痛有時會延伸至臀部及大腿後側,雙腳痹痛無力。退化性腰椎滑脫出現在50歲以上的人身上,女性發生的機會亦比男性高,這位太太便是工作日久,累積勞損,導致腰椎第五節向前移位。

Fit型Sun知

王俊華醫生

香港註冊脊醫,美國註冊臨床營養學家。