成龍有成家班，洪金寶有洪家班，瑜伽班是否有位姓余的朋友創辦的？嘻嘻，講笑啫！而我也很有興趣知道林宥嘉有沒有研習瑜伽？如果本身沒有玩開的話，會不會因為自己的名字叫Yoga而去練瑜伽？早陣子發現我們《好出奇》節目的幾個主持人，在健康方面實在「甩皮甩骨、冇忽好肉」─我氣管弱、病了久久不愈，細So打波弄傷了腰骨，C君更不用說了，光看他那兩大個黑眼圈已知他「有幾健康」。幾個完全不諳瑜伽的人，聽說瑜伽對身體好，就一起去研究一下瑜伽這運動。我的研究開始是上網看看瑜伽的資料，發現很多人也會寫錯「瑜伽」的「伽」字，而我也是其中一個！不看過那份資料也不知道，原來我跟很多人也一樣，以為「瑜」字是「玉」字部，「伽」字也一樣吧？就寫成「珈」，蠢了。找來一位瑜伽老師，教學前我說教我們最基本、最簡單的動作好了，太難我怕我們做不來，好像容祖兒早前在網上Share的瑜伽動作照片，用頭頂着整個身體倒立，Crazy！我們去不到那個級數啦！豈料老師在教我們基本的拜月式A、B動作後，說其實很多瑜伽動作都是從拜月式動作處伸延出來，學懂了拜月式，我們也可以試試那頭倒立！膽粗粗的在老師輔助下，竟然第一次學瑜伽的我們都做到了頭倒立！我們當中沒有人姓余，但我們也可以組個「余家」班了！