中醫將人體看成整體，跟西醫每個器官劃分一個部門不同。我讀中醫，當然認同中醫理論，但急病是看西醫較為方便快捷的。

中醫認為肺主氣，司呼吸，開竅於鼻，外合皮毛。我們要皮膚好，除看遺傳基因外，還要看肺功能。因為肺與皮毛相關，經常運動可增強心肺功能，肺容量增加，呼吸清新空氣更多，皮膚自然好。

反過來說，抽煙傷肺，煙民的皮膚一定差，沒有例外。長期抽煙令肺功能受損，還會氣促和痰多咳嗽等，由內臟開始加速衰老，然後見於皮毛早衰。

中國人說地靈人傑，山明水秀空氣好的地方，特別多俊男美女，空氣好讓人肺好氣管好，水質佳讓人腸胃好，人自然由內靚到外。

中醫理論是肺和大腸相表裏，有些長者便秘，中醫望聞問切後，往往處方補肺藥，肺好夠氣，排便才可路路暢通。排便正常也是美容不二法門，肺和大腸都是我們體內的美容師。

在空氣污濁的環境，我們最好盡量避免吸入廢氣。然而，內地霧霾的有毒物質太細，戴口罩是隔不走的，只能避免長期留在那種環境，以免吸入太多毒物，留在肺部，損害肺功能。

當我們來到空氣好的地方，最好習慣緩慢呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼氣，讓肺臟好好享受甜美的清新空氣。