笑婦心事:素食BB
在一次《兒童適宜》節目訪問認識了一位素食者家杰,最厲害的是他家中不只他一位素食者,就連他一歲多的兒子也是一位素食BB!這是我首次知道有嬰兒是全吃素長大的!家杰多年前與太太去釣魚時,看着被釣上來的魚在掙扎的樣子很痛苦,於是下定決心不吃動物,到他們生兒育女後,也決定讓兒子只吃素,不吃肉。
我很驚訝,疑惑着嬰兒食物能全部也用素菜做的嗎?家杰太太就為我娓娓道來:由於媽媽本身已是吃素,所以兒子出生初期全吃母乳,那母乳當然是素啦,問題不大。到兒子開始吃固體食物時,媽媽就以自己吃素多年的經驗,去設計兒子的餐單,例如孩子還小時最重要的是健脾胃,根莖類的蔬果正有此效用,就給兒子多吃根莖類如薯仔、蘿蔔等。媽媽說孩子只要能在素食中吸取均衡營養、吃齊五色就不怕營養不良了。而他們的小兒子也真活潑精乖,連原先反對孫兒吃素的爺嫲公婆也不再擔心。
這家人吃素吃得成功,也成為別人的範例,家杰也就在社交平台上開設了素食BB群組,去支援一些想讓嬰兒吃素、但又不知道從何入手的父母。
家杰說他們的群組會定時舉行大食會,還傳了餐單給我看,嘩,雖說是素大食會,但吃的東西也相當吸引,所以別以為吃素的就必定是淡而無味、毫無花款!還有一點不能不提,家杰是一位滿身肌肉的健身教練,而且大冷天時也只穿短袖衣服Show肌肉!誰還敢說吃素不長肉、不健康?