由踏足社會工作開始，最多人誤會我經常減肥節食，事實是我十分貪吃，不曾減肥，只是食極都唔肥。

古語有云「獨食難肥」，但我很少獨食，依然難肥。小時候，父母常說我「食咗都唔生肉」，好像我浪費食物似的。我從來沒有變，只是社會改變，現在的人常說我好口福，不用節食減肥，喜歡吃多少就多少。

最近有售貨員說我太瘦，我說不算瘦，BMI正常。對方不斷說我太瘦，我說應屆港姐得87磅重才算瘦，我讀完小學都未試過87磅。

從中醫角度來說，我們的身體有自然平衡狀態。有些人稍胖才健康，勉強減肥徒令健康受損。嗯，就當我長氣，大家切勿服藥減肥，有些藥物會令心瓣永久受損，減肥減出心臟病就無謂。

有些人天生體質胖不起來，即使我暴飲暴食，都只會損害腸胃和健康，不會肥的。外國有健康特輯講解斷食，那是針對吃得太好的人而言，在醫師指導下斷食，可讓腸胃休息，同時暫停吸收過量營養，自然減磅，也有利健康。然而，我不會嘗試斷食，因為飲食樂趣無窮，無意中斷。

中西方的醫學研究均指出，我們習慣每餐七成飽最好。我不曾節食，惟飲食有節制，不喜歡凍飲，盡量在七分飽時停筷，以免浪費食物，影響健康。