香港腳一旦發作，痕癢到不得了，但不少人惹上腳患後，極少主動求醫，多傾向使用坊間流傳的偏方。當中最常聽到的包括浸海水、浸醋、赤足行沙灘、敷洗衣粉等，其實這些偏方中，未經科研證實的為多，西醫並不建議使用。不想再錯用方法而導致「爛腳」，便要聽從醫生建議，以正確方法治理。

治療香港腳的偏方有不少，如浸醋、浸海水、赤足行沙灘等，效果是否真確？

由真菌感染

腳板或腳趾間感到痕癢、有脫皮現象、腳臭等，都是香港腳的徵狀，家庭醫生方玉輝指，香港腳的學名是足癬，是一種由真菌感染得來的皮膚病。他說：「香港腳是一種出現在皮膚表層的疾病，通常要符合陰暗及潮濕兩個環境而存在，真菌需要依附於其他物件而生長，病況輕微的人，會有脫皮、痕癢等徵狀；嚴重的患者，則會出現表皮裂開、腳趾間流血等情況。」

說起暗濕的地方，大家都會聯想起泳池、浴室、桑拿房等，事實上，這些地方確實有利真菌孳生，不過，即使赤足走動，亦不一定會因而感染香港腳，方醫生說：「感染到真菌之後，腳汗大的人，如果仍然常穿不通爽的鞋襪，再加上抵抗力差，便會有機會變成香港腳，因此年紀大的人，由於抵抗力較差，患香港腳的機會也較高。」

持續塗搽藥膏

其實要治療香港腳，方醫生認為最有效的方法，應該是跟從醫生指示，持之以恒地塗搽藥膏，他說：「醫生會因應患者的情況，處方抗菌藥膏，情況嚴重的患者有需要用到含類固醇的藥物。」方醫生叮囑，塗搽藥膏應該早晚一次，晚上應該在洗澡後抹乾腳後塗抹，而且最好以手把藥膏塗入患處，以讓藥膏發揮最佳功效，康復之後，亦應繼續使用約一星期，確保香港腳完全清除。

網上流傳一些治療香港腳的方法，包括浸海水、赤足行沙灘、浸醋、洗衣粉敷腳等，這些看似無稽的方法，是否有助對抗香港腳真菌繼續孳生？方醫生說：「在海邊不會發現真菌的存在，這點間接說明海水對抑制真菌或者有效；而浸醋及洗衣粉等，則可以改變足部的酸鹼度，甚至浸甩表皮；至於赤足行沙灘，則有類似磨沙的作用，磨走表皮之餘，亦有機會將真菌一併磨除。」雖然這些方法可能有作用，然而，需要多少時間、使用分量及其效用是否持久，卻未能證實。方醫生認為，為免因小失大，切勿胡亂嘗試偏方，而是找醫生作出適當的診治為佳。

香港腳預防方法

腳部濕水後，應徹底抹乾。

穿棉質吸汗的襪，避免穿焗腳的尼龍襪。

穿着通爽的鞋。

保持個人衞生。

鳴謝：家庭醫生方玉輝