身體大部分肌肉是隨意肌，如臉部肌肉，我們可以運用臉部肌肉做出不同表情。我們最重要的不隨意肌是心臟，沒有人能夠控制心跳的。

以前見劇集角色俯身在裝死的角色鼻下看可有呼吸，讓對方裝死成功。近年見外國劇集角色摸向頸側脈搏位，沒有人能假裝心跳停頓的。

最近有認識的人感到心跳過快，以為心臟病，經過不同的醫生檢查和診斷後，確診為焦慮症。我們的身體很聰明，首要是求生，要是大腦感到不妥，會向身體各部分發出訊號，例如以心跳紊亂向外求救，以至有些情緒病人由心臟科醫生發現和轉介的。

曾認識經常說謊和傷害人的甲，單憑甲的所作所為，我認為甲有情緒病，但沒有人會跟甲說，以免有反效果。

甲後來因心跳近二百下入院，那是危險訊號，心臟跳得太快很易失靈不跳的。然而，甲始終相信是心臟病，即使檢查找不出病因，仍沒想過那是身體提醒思想走回正路。

我不認同太多情緒病標籤，只想說我們要留意身心健康，尤其是不隨意肌的變化，那是身體給我們的訊息，除心跳外，不受控制的手震和肌肉顫動均是。

遇上小毛病時，我們不妨先清除思想垃圾，掃走謊言、黑心、害人和陰騭等心理「病毒」，說不定比求診更快看見身心改善。