你試過這種感受的。你經歷了一次很開心的聚會，你覺得被愛，你覺得喜悅，你覺得完美無瑕。

但是，一天後，你就情緒低落了。可能是有一些事情發生了，可能只是單純地感到低落。

繼而又發生甚麼事？這種低落心情，半天後又消失了。你回復正常平靜愉悅。

然後，你就明白了，甚麼都會過去。再好玩、再風光的時刻，經歷完畢後，就過去了。

同樣地，憂鬱的、不歡的時分秒，經歷完畢後，自然又會過去，消失掉。

放大一點，人生，不過如此。再好的日子，經歷了，然後就過去；非常難捱的日子，經歷了，接着就過去。

起起跌跌，路直路彎。無常、轉變。就是這樣。

以後，當你去完一個派對，興奮完畢，事後覺得心情低落，你不會再以為自己情緒有問題，你明白了，興奮完畢情緒就會回落，這才是最正常的狀態。

甚麼是不正常？長期處於亢奮狀態的，就是不妥當。他長期亢奮完後，忽然一天，就可以上天堂了。