健康App 生活小幫手
當不少人指沉迷使用智能手機、平板電腦對健康的壞處時，其實只要好好善用手機花款多多的應用程式，一樣可以達到「強身健體」的功效。正如以下6款手機App，針對戒煙、食物熱量消耗、營養含量、練跑等不同方向，提供豐富的健康資訊，好好利用的話，絕對是強化身體的小工具。
《戒煙達人》
《健營日誌》
《營計寶》
《馬拉松世界》
《EDR醫德網》
《走走看計步器》
貼心督促戒煙
衞生署控煙辦公室推出的這個App，詳細列出吸煙害處、戒煙好處、戒煙方法、冷知識等資訊，還會透過簡單的問卷評估用家的煙癮程度。此外還收錄了44位明星藝人的分享短片，勉勵戒煙。而最特別的是設有提示功能，設定好目標戒煙進度後，會定時發出訊息「督促」你，非常貼心。
《戒煙達人》
平台：iOS、Android
售價：免費
隨身營養師
想有效減肥，運動和飲食自然要好好控制，因此中文大學營養研究中心推出的App，用家只要輸入身高、體重、年齡等資料，並輸入每天進食、運動及休息紀錄，程式便可分析你應攝取和消耗的熱量，並對你的體重狀況作出評估，猶如一位隨身個人營養師。
《健營日誌》
平台：iOS、Android
售價：免費
個人營養寶庫
由食物安全中心推出，能幫你將喜愛的包裝食物建立食物資料庫。還會按脂肪、糖或鈉的含量，將食物排序，顯示出符合低脂、低糖或低鈉條件的食品。此App還能記錄你的營養素攝取量，並透過與每日攝取上限比較，估計出適合的營養素攝取水平。
《營計寶》
平台：iOS、Android
售價：免費
不怕忘記圈數
到運動場練跑，很容易忘記圈數或出現GPS定位不準確。此App針對不同長度的運動場跑道助你準確地計算圈數，得出較為準確的練跑距離。此外它還結合了馬拉松運動，可顯示最近賽事資料，並會連接網上討論區，讓愛好者分享個人紀錄、練跑感想和心得。
《馬拉松世界》
平台：iOS、Android
售價：免費
尋醫有門路
一個人幾時生病的確不易預測，生病時想盡快找到合適的醫生診治，就可利用此App。它是一個香港醫生搜索引擎，你可在數十個專科分類內找尋適合的各類型醫生，並可觀看醫生的簡介、診症時間、專業資格及聯絡方法。程式還會按照你的位置，由近至遠顯示附近的醫務所資料。
《EDR醫德網》
平台：iOS、Android
售價：免費
不用上網的計步器
不少手機計步App都需要用GPS定位，消耗數據流量，十分耗電。而這App除了可計算行走距離、時間和速度，並估計出你消耗了多少熱量外，最特別之處是透過智能程序已能計算出你的行走步數，不需要手機訊號，即使跑到郊外「訊號死位」也可照用。
《走走看計步器》
平台：iOS
售價：免費
