莘莘學子放了悠長暑假，身心早已經玩「創」了。還有幾天，新學年就要開始，對於重新穿起校服、背起書包上學，有些人可能覺得是小事一樁，但有些學生卻因而面對恐懼，情緒受到困擾之餘，更有可能會發展成「身心症」。有精神科專科醫生指，年紀較小的學童，面對重新上學的恐懼感會較大，家長可多留意他們的反應，並盡早做好心情的調整。

暑假差不多放完，有些學生會對開學感到恐懼，產生不同的身心問題。

小時候放完暑假，最怕就是未做好暑期作業，但精神科專科醫生丁錫全表示，近年有一些年紀較小的學生，會出現開學恐懼的情況，而且更以小學或初中學生最常見。丁醫生說：「由於近代的小朋友都受家長周全的保護，以致他們容易因缺乏安全感而產生恐懼，所以小學生或初中學生對重新上學感到不安，特別是升中一的學生，需要面對新環境、老師及同學，更加會欠缺安全感。」至於年紀比較大的學生，面對的恐懼則會較少，最多只會害怕因睡眠時間混亂而造成遲到，卻不會因而害怕上學。

出現身心症

出現開學恐懼的學童，有可能會因要與父母分離而害怕上學，丁醫生解釋：「孩子由6個月大至7歲左右，會對父母有強烈的倚賴感，所以要離開父母獨自一人上課，會使他們因分離而產生焦慮，有的會即時嚎哭、大喊大叫或發脾氣，有些更會出現身體不適，例如頭暈、肚痛、眼矇、嘔吐等，這都有機會是由焦慮引發，身心未能獲得紓緩而演變成的『身心症』。」

丁醫生指，「身心症」是因為孩子心理上有抑壓，未能宣洩之餘，又要繼續上學，便會轉化成身體毛病，然而，不少家長在孩子出現毛病時，帶他們向醫生求診卻又找不出病因，亦未能洞悉子女的心理狀況。假如遇上這種情形，家長便要增添耐性，誘導小朋友說出不快，而不是讓他們不上學來解決問題。

及早調整狀態

遇到恐懼時，很多學童都會不想上學，但家長不應過分緊張，不可過於遷就孩子而讓他們缺課，反而應該循循善誘，甚至尋求學校老師或社工的幫助，以了解子女上學時遇到的問題。丁醫生認為，找尋學校社工幫助，可以透過專業輔導幫助小朋友，鼓勵他們多參加學校活動，以盡快融入學校生活，丁醫生說：「學生不上學的理由多的是，但家長不應讓子女超過一星期逃學，這樣只會令他們融入學校的機會變細，鼓勵他們上學才可以解決問題。」而較年長的學生們，卻需要注意盡早適應上學模式，丁醫生建議學生可以提早調校生理時鐘，回復早睡早起的生活習慣，以及早投入正常的校園生活。

精神科專科醫生丁錫全