天然材料解決斑點

夏日炎炎，紫外線指數直線飆升，一不留神，臉上就隨時曬出斑點，嚇得愛美女士花容失色，紛紛尋求去斑良方。事實上，除坊間的美白護膚產品，大家更可以參考中西醫的專業意見，借助天然護膚妙方，在家自製中藥面膜，輕鬆減淡色斑，讓肌膚盡快回復如剝殼雞蛋般的淨白無瑕！

天然材料解決斑點

將磁片準確地放在長色斑的位置，能達最佳的祛斑效果。

足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3吋，距脛骨前緣一橫指（中指）。

陰陵泉：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

材料

做法

用法

西醫：天然妙法淡斑

皮膚科專科醫生侯鈞翔表示，色斑的成因大致分為先天和後天兩大因素，其中尤以後者佔多數，前者是遺傳基因基制的問題，以致皮膚的色素細胞異常，特別容易在皮膚層面浮現色斑；後者則主要由紫外線引起，或體內賀爾蒙分泌失調、生活習慣等所致。侯醫生強調，人體肌膚本身具備一定的修復能力，然而紫外線含有多種傷害皮膚基因層面的物質，當年齡增長或長期照射日光，修復能力逐步減緩，肌膚便會出現受損或老化的情況，久而久之便形成色斑。

侯醫生提醒我們，只有淺層雀斑會因曬太陽的時間減少而有所減淡，皆因大部分的色斑，隨着時間的過去有增無減。他認為最難處理的自然是深層色斑，如賀爾蒙斑，即黃褐斑，患者多為女性，大多是受女性賀爾蒙影響所致，生育後的女性賀爾蒙水平也有所改變。另外，如避孕藥主要的成分是雌雄素及黃體素等賀爾蒙，假如長期服用避孕藥，同樣有機會提高長斑的風險。侯醫生坦言，要完全擊退深層色斑，是有一定難度，患者可求助醫生，選擇合適自己的治療方法，如光學治療、化學換膚、磨皮等，從而改善色斑。

檸檬香蕉具效用

踏入7月，陽光愈來愈猛烈，假如皮膚長期受紫外線傷害，很大機會令皮膚表層的黑色素的分量增加，形成斑點，即雀斑。為了美白肌膚，愛美一族都會出盡法寶，除了購買美白產品的大路招數，更出動坊間秘方，即檸檬水和香蕉皮，用來擦拭臉、手背，以及長斑的部位。究竟這些天然護膚的方法，有多大成效？侯醫生表示，檸檬水的檸檬酸，含有去角質的物質，有助祛除表層雀斑，而香蕉皮含有的蕉皮素，有助祛除淺層色斑的角質層，惟對深層色斑沒有太多療效。侯醫生提醒大家，檸檬水和香蕉皮雖然取自天然，但同樣有機會刺激皮膚，造成敏感，皮膚容易敏感的人士切忌胡亂使用。

加強防曬保靚膚

若非到海灘或郊外進行戶外活動，很多人都會減低防曬意識。侯醫生指出，不少上班族都有個誤解，誤以為自己平日在寫字樓上班，毋須接觸陽光，便掉以輕心，沒有注意防曬。他說：「事實上，只要我們走到街上，被日光照射到，紫外光（UV）便對皮膚造成傷害。即使在做足防曬工夫的情況下，有研究指出仍有百分之五十至六十的老化傷害出現，因此可想像沒有搽防曬用品的後果。」因此，他建議大家於日間進行戶外活動時，需要塗上防曬用品，而在香港最低標準的防曬用品的指數為SPF30或PA++。除了做足防曬措施，也應當避免長期被日光直接照射，尤其是早上10時至下午3時這段時間，是紫外光達到最高峰的階段，最好避免戶外活動。

中醫：肝脾腎受損

根據註冊中醫師譚莉英表示，在中醫角度而言，色斑的成因大致可分三類，包括肝氣鬱結型、脾虛濕阻型和腎虛虧損型。先談肝氣鬱結型，色斑以面額、眼睛周圍對稱分布，於皮膚表面出現淺褐色到深褐色不等的色素沉積，其大小不等，範圍界線明顯。這類患者甚至會出現胸部或肋骨下緣悶脹不適，煩躁易怒、進食索然無味，多見月經不調、痛經、經前斑色加深、乳房脹痛等。

而脾虛濕阻型，其色斑主要分布在鼻翼、前額、嘴巴周圍，並呈現灰暗或淡褐色沉積等顏色，氣短無力、疲倦、食欲不振和腹部脹悶，部分患者更會出現陰道呈清水樣的分泌物。至於腎虛虧損型，其色斑主要以鼻為中心，對稱分布於面部，顏色呈灰黑或灰暗色，情況嚴重的話，患者更會出現四肢冰冷，腰酸膝關節無力，手掌心、足底熱，夜尿頻，或見不孕、月經失調等徵狀。

無痛磁療減色斑

都市人追求健康，連帶磁療保健品也愈趨流行，你我或許也想不到磁療可有效祛除色斑。譚醫師表示，只需將強高斯的磁片（負極）貼於穴位上，如陰陵泉、地機、關元、足三里、脾俞和腎俞等，連續一個月，便可有效地將色斑減淡或消滅。高強度的高斯磁片（負極）放於穴位上，便等同針灸刺激穴位原理一樣，達到活血退斑，加強血流與微循環，同時有效提高自身免疫能力。最重要的是，有別於針灸，磁片治療並不會帶來痛楚，且可自行處理，而男女老幼均可靈活使用。